סירופ נגד שיעול, תרסיס לגרון ולכסניות נגד שיעול תוצרת בית

נסו את המתכונים הבאים להכנת תכשירים להקלה על שיעול וכאבי גרון בבית.

החורף מתקרב, והוא מביא עמו מזג אוויר קר לצד כל מיני חיידקים ונגיפים. הצטננות, שפעת ודלקת גרון סטרפטוקוקלית יכולות לגרום ליובש, גרד ואי-נוחות בגרון. במקום לשלם הרבה כסף על תרופות הנמכרות ללא מרשם נגד הצטננות שעלולות לגרום לתופעות לוואי או להכיל מרכיבים מפוקפקים, אפשר להכין בבית תכשירים ביתיים שיהיו לא פחות יעילים מהתרופות הקנויות.

אם הכנתם סירופ נגד שיעול, לכסניות נגד שיעול או תרסיס לגרון בבית, אתם תדעו בדיוק מה אתם מכניסים לגופכם. לא תצטרכו לדאוג מפני מרכיבים מפוקפקים, אלרגנים פוטנציאליים או תופעות לוואי מטרידות. תכשירים ביתיים לטיפול בשיעול ובכאבי גרון הם זולים מאוד ועם זאת מציעים את אותם היתרונות כמו התרופות הנוצצות והיקרות יותר שנמכרות בבתי המרקחת.

סירופ ביתי נגד שיעול

סירופ ביתי נגד שיעול הוא דרך אידאלית להקל על גרון כואב, מגורה ויבש. הוא מצפה את רירית הלוע ועוזר להקל על תסמינים כמו שיעול והגירוי בגרון שהשיעול גורם. סירופ נגד שיעול גם עוזר להקל על כאבי גרון הנגרמים על-ידי זליגת ריר מהאף במורד הלוע. רוב הסירופים נגד שיעול הנמכרים ללא מרשם מכילים דקסטרוֹמטוֹרפן, תרכובת כימית שמדכאה שיעול. היא עלולה לגרום לתופעות לוואי לא נעימות רבות, למשל סחרחורת, בחילה, עצירות או שלשול. לכן, רבים מעדיפים תכשירים טבעיים יותר.

המתכון הזה מכיל שמן זית שמפחית דלקת ומצפה את הלוע. הדבש עוזר לדכא שיעול, במיוחד את השיעול הטורדני שגורם לאנשים להתעורר בלילה ופוגע באיכות השינה. כל סוג של דבש יכול להתאים, אבל מעריכים כי דבש כוסמת הוא היעיל ביותר להקלה על שיעול לילי אצל ילדים. לימון הוא המרכיב השלישי של הסירופ הביתי הזה נגד שיעול. הוא מכיל ויטמין C שחשוב לחיזוק מערכת החיסון. מיץ לימון גם מפחית דלקת ובעל סגולות אנטי-בקטריאליות.

מרכיבים:

• 1/4 כוס של שמן זית
• 3/4 כוס של דבש כוסמת גולמי או דבש אחר לפי בחירתכם
• מיץ טרי משלושה לימונים

הוראות:

1. הכניסו את כל המרכיבים לסיר קטן. הניחו את הסיר על אש בינונית. חממו את הסיר תוך ערבוב איטי עד שהתוכן יתחיל להעלות אדים. הורידו את הסיר מהאש ותנו לתערובת להתקרר עד טמפרטורת החדר.
2. מזגו את הנוזל לצנצנת זכוכית או לצנצנת אחרת עם מכסה אטום. אחסנו את הסירופ נגד שיעול בטמפרטורת החדר על משטח העבודה במטבח או על מדף במשך עד חודש וחצי, או במקרר במשך עד שלושה חודשים. המתכון מיועד להכנת 32 מנות.

לתוצאות מיטביות יש לחמם ולנער את הסירופ לפני השימוש. יש לקחת אותו עם הופעת הסימנים הראשונים של הצטננות. התכשיר הביתי הזה יעיל גם נגד שיעול וכאבי גרון שנגרמו על-ידי אלרגיה עונתית. לטיפול בשיעול יש לקחת כף אחת בכל פעם לפי הצורך. הסירופ הזה בטוח לשימוש עבור ילדים מגיל 6 חודשים ומעלה.

תרסיס ביתי לגרון  

תרסיס נגד כאבי גרון הוא תכשיר נוסף שכדאי להחזיק בבית בעונת ההצטננות והשפעת שתמיד מגיעה בחורף. התרסיס הביתי לגרון בטוח לשימוש עבור ילדים ומבוגרים. התרסיס הזה קל לשימוש ואפשר להחזיק את בקבוק התרסיס בעבודה כדי להקל על גרון מגורה אחרי העברת מצגת או דיבור ממושך בישיבה.

התרסיס הזה לא רק מרגיע את אי-הנוחות שגורמים כאבי גרון, אלא גם עוזר להילחם בחיידקים שחיים בסביבה החמימה והלחה של הלוע ועלולים לגרום לדלקת. המתכון מכיל מספר שמנים אתריים, כולל שמן לימון. זהו שמן נוגד חמצון עם סגולות אנטי-בקטריאליות שגם מכיל ויטמין C. שמן אתרי של נענע חריפה מפחית דלקת, וגם לו יש השפעה אנטי-בקטריאלית. שמן אתרי של אקליפטוס ממריץ ועוזר לסלק חיידקים מהגרון. שמן אתרי של ציפורן מסייע לדלל את הריר ומעניק לתרסיס טעם נעים.

דבש גולמי מצפה את הגרון ומקל על הכאבים בבליעה. לחומץ תפוחים גולמי יש סגולות אנטי-בקטריאליות ואנטי-פטרייתיות המסייעות למנוע זיהומים בלוע. מלח ים מכיל יסודות קורט חשובים שעוזרים למנוע התייבשות ולאזן את רמות האלקטרוליטים. פלפל קאיין הוא מחמם טבעי המסייע לגוף להילחם בחיידקים, ושקיקי תה מכילים נוגדי חמצון חשובים שעוזרים "לשטוף" זיהומים מהגוף.

מרכיבים:

• 3/4 כוס מים
• שני שקיקים של חליטת תה Traditional Medicinals Throat Coat או תה לפי בחירתכם
• כף אחת של דבש כוסמת גולמי או דבש אחר לפי בחירתכם
• כף אחת של מלח ים
• קורטוב אחד של פלפל קאיין
• שתי כפות של חומץ תפוחים גולמי
• 4 טיפות של שמן לימון
• שתי טיפות של שמן נענע חריפה
• שתי טיפות של שמן אקליפטוס
• שתי טיפות של שמן ציפורן
• בקבוקי תרסיס מזכוכית כהה

הוראות:

1. הרתיחו את המים. חלטו את שקיקי התה במים עד שהמים יגיעו לטמפרטורה מעט גבוהה יותר מטמפרטורת החדר. הוציאו את שקיקי התה מהמים והוסיפו אליהם את הדבש, מלח הים ופלפל קאיין. ערבבו את התערובת עד שכל המרכיבים יתמוססו לחלוטין. ייתכן שתצטרכו לערבל את התערובת כדי להמיס את הדבש הגולמי הסמיך.
2. הוסיפו את חומץ התפוחים והשמנים האתריים. השתמשו במשפך כדי למזוג את התערובת לבקבוקי התרסיס מזכוכית כהה. המתכון מיועד להכנת כ-100 מנות של תרסיס לגרון.

אם התריס לגרון מיועד לילדים, הוא עדיין יהיה יעיל גם עם כמויות קטנות יותר של שמנים אתריים. לתרסיס חזק יותר עבור מבוגרים הוסיפו עוד כמה טיפות של השמנים האתריים. צריך לאחסן את התרסיס בבקבוקים מזכוכית כהה כדי שהשמנים האתריים יישארו פעילים ולא ייחשפו לאור שעלול לפגוע בפעילות נוגדת החמצון שלהם. המתכון מיועד להכנת כ-180 מ"ל של תרסיס. אחסנו אותו במקרר במשך עד שלושה חודשים, או בארון חשוך וקריר במשך עד חודש וחצי.

יש לנער את הבקבוק היטב לפני כל שימוש. בעונת ההצטננות והשפעת ניתן להשתמש בתרסיס הזה לגרון מדי יום, בתור צעד מניעתי. אפשר להשתמש בו גם ברגע שמופיע כאב גרון. מנה אחת היא לחיצה אחת על לחצן הריסוס.

לכסניות ביתיות נגד שיעול

לכסניות ביתיות נגד שיעול הן עוד דרך טובה להרגיע גרון כואב. ניתן לאחסן אותן בפחית קטנה או במכל קטן אחר ולקחת אותן לכל מקום, למשל כשאתם מטיילים, הולכים לעבודה או עסוקים במטלות ביתיות. מעבר לכך שיש להן טעם נעים, הן גם יכולות להקל על גירוי ויובש בגרון ולשכך שיעול טורדני.

הלכסניות האלה מכילות דבש גולמי שמפחית גירוי ודלקת. שימוש בדבש גולמי מכוורת מקומית גם יכול לתרום להקלה על התסמינים של רגישות לאבקת פרחים. השיקוי הביתי הזה מכיל גם קינמון, בו משתמשים זה מאות שנים להכנת תכשירים טבעיים. ידוע שקינמון מקל על תסמיני הצטננות ושפעת.

שמן הקוקוס שמכילות הלכסניות האלה הוא שומן בריא שמכיל חומצה לאוּרית, לה השפעה נוגדת נגיפים וחיידקים. הוא גם מחזק את מערכת החיסון. שמן הקוקוס מצפה את רירית הלוע המודלקת, זה גם עשוי לתרום להקלה על הכאבים בבליעה. המרכיב הזה גם מקל על יובש בגרון ומפחית את תדירות השיעול.

מרכיבים:

• חצי כוס של שמן קוקוס בטמפרטורת החדר
• חצי כוס של דבש גולמי
• כפית אחת של קינמון אורגני

הוראות:

1. העבירו את שמן הקוקוס בעזרת כף לקערה של מיקסר והקציפו אותו עד שהוא יהיה אוורירי. הוסיפו את הדבש והקינמון והמשיכו להקציף את שכל המרכיבים יתערבבו.
2. מזגו את התערובת לתבנית לקוביות קרח קטנות. הקפיאו את הלכסניות במגש עד שהתערובת תתקשה. תהליך ההקפאה לוקח כ-20 דקות. שלפו את הלכסניות נגד שיעול מהתבניות לקוביות קרח. אחסנו אותן במכל אטום במקרר במשך עד שבוע אחד.

הלכסניות האלה בטוחות לשימוש עבור ילדים מגיל 5 שנים ומבוגרים. יש להשתמש בהן כשמופיעים הסימנים הראשונים של כאבי גרון, שיעול או הצטננות. המתכון מיועד להכנת 20 עד 25 לכסניות ביתיות נגד שיעול.