העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
>
1,200+ מוצרים למוח וקוגניציה
איכות במסגרת iTested!
מוצרי אנטי אייג'ינג ו-NAD+
checkoutarrow
IL
חדש
מבצעים מיוחדים
התנסות
רבי מכר
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview

ג'ייק בולי, CSCS

צפו בכל מומחי הבריאות

ג'ייק בולי הוא כותב תכנים בתחום הכושר במשרה מלאה ומאמן מוסמך לאימוני כוח וכושר גופני. יש לו תואר שני במדעי הספורט ותואר ראשון במדעי הפעילות הגופנית. במהלך העשור האחרון ג'ייק עבד עם מגוון לקוחות במטרה לשפר את הכוח והבריאות הכללית שלהם, גם באמצעות הדרכה אישית וגם מרחוק. 


בלוגים מאת ג'ייק בולי, CSCS

   
האם תוספי מגנזיום יכולים לשפר את הביצועים בפעילות גופנית? דעתו של מאמן כושר לאימוני כוח
כושר גופני

האם תוספי מגנזיום יכולים לשפר את הביצועים בפעילות גופנית? דעתו של מאמן כושר לאימוני כוח

יולי 2022
8,877 צפיות
4 עצות לבחירת חטיף חלבון בריא
כושר גופני

4 עצות לבחירת חטיף חלבון בריא

יולי 2022
5,009 צפיות
שאלו מאמן כושר מוסמך לאימוני כוח: האם אפשר לבנות מסת שריר רק עם עודף קלורי?
כושר גופני

שאלו מאמן כושר מוסמך לאימוני כוח: האם אפשר לבנות מסת שריר רק עם עודף קלורי?

מרץ 2022
4,514 צפיות
עצות לחזרה לשגרת אימונים אחרי הפוגה ממושכת ממאמן כושר לאימוני כוח
כושר גופני

עצות לחזרה לשגרת אימונים אחרי הפוגה ממושכת ממאמן כושר לאימוני כוח

מרץ 2022
3,450 צפיות
3 תוספים שיכולים להועיל למרימי משקולות מתחילים
כושר גופני

3 תוספים שיכולים להועיל למרימי משקולות מתחילים

מרץ 2022
6,638 צפיות
3 מיתוסים על תזונה שחייבים להיעלם... לתמיד
תזונה

3 מיתוסים על תזונה שחייבים להיעלם... לתמיד

פבר׳ 2022
4,421 צפיות
מדוע מאמן לאימוני כוח מתחיל את היום עם אלקטרוליטים ורשימות מטלות
כושר גופני

מדוע מאמן לאימוני כוח מתחיל את היום עם אלקטרוליטים ורשימות מטלות

ינו׳ 2022
5,995 צפיות
איך להשתמש בכף היד כדי לספור כמויות של אבות המזון העיקריים + עצות תזונתיות אחרות
תזונה

איך להשתמש בכף היד כדי לספור כמויות של אבות המזון העיקריים + עצות תזונתיות אחרות

ינו׳ 2022
6,712 צפיות
האם אבקת שורש סלק יכולה לתרום לאימונים שלכם? זה מה שיש להגיד למאמן כושר לאימוני כוח
כושר גופני

האם אבקת שורש סלק יכולה לתרום לאימונים שלכם? זה מה שיש להגיד למאמן כושר לאימוני כוח

דצמ׳ 2021
22,606 צפיות
3 רעיונות לארוחות עתירות חלבון עבור ספורטאים ומרימי משקולות
תזונה

3 רעיונות לארוחות עתירות חלבון עבור ספורטאים ומרימי משקולות

נוב׳ 2021
18,223 צפיות
מהי דיאטה הפוכה? מאמן כושר לאימוני כוח מספר איך לעשות זאת נכון
כושר גופני

מהי דיאטה הפוכה? מאמן כושר לאימוני כוח מספר איך לעשות זאת נכון

אוק׳ 2021
15,265 צפיות
האם כדאי לצרוך קפאין לפני אימונים — גלו על מה ממליץ מאמן לאימוני כוח
כושר גופני

האם כדאי לצרוך קפאין לפני אימונים — גלו על מה ממליץ מאמן לאימוני כוח

אוק׳ 2021
14,669 צפיות

כתב ויתור

בלוג זה לא נועד לאבחן, לטפל או לספק ייעוץ רפואי. התוכן המתפרסם בבלוג זה ניתן כמידע בלבד. יש לפנות לרופא או לגורם מקצועי אחר מתחום הרפואה בכל סוגיה הקשורה לאפשרויות אבחון או טיפול רפואי. אין לראות במידע המתפרסם בבלוג זה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. הטענות לגבי מוצרים ספציפיים שמופיעות בבלוג זה אינן מאושרות למטרות אבחון, טיפול, ריפוי או מניעת מחלות.