גדילן מצוי: התוסף הטוב ביותר לתמיכה בבריאות הכבד
โืืชื ืืืชืืจ:โืืืื ืื ืื ื ืืขื ืืืืื,,,
- ืืืชืื ืืืื:
- ืื ืชืคืงืืื ืฉื ืืืื ืืืืฃ?
- ืืื ืืืืื ืืฆืื?
- ืื ืืืคื ืืช ืืืืื ืืฆืื ืืฉืืืืฉื ืื-ืื?
- ืื ืืืงืจืื ืืืืจืื ืขื ืืืืื ืืฆืื?
- ืืื ืื ื ืืืืื ืืฆืื
ืื ืชืคืงืืื ืฉื ืืืื ืืืืฃ?
ืืื ืืื ืืืืืจ ืืคื ืืื ืืืืฆืง ืืืืื ืืืืชืจ ืืืืฃ. ืืืื ื ืืฆื ืืจืืืข ืืืื ื ืืขืืืื ืฉื ืืืื, ืงืืืจื ื-15 ืก"ื ืืืฉืงืื ื-1.4 ืง"ื. ืืื ืื ืืคืชืืข ืฉืืืื ืืืื ืชืคืงืื ืืฉืื ืืืืฃ, ืฉืื ืืื ืืขืืจื ืืชืืืืืื ืืืื ืืื ืจืืื.ย ย
ืืืื ืขืืืจ ืืขืื, ืืกืคืื ืืืขืื ืืืื, ืืฉืืชืืฃ ืขื ืืืืจืื ืืืจืื. ืืื ืืขืืจื ืืืืกืื ืืืืงืื (ืกืืืจ), ืฉืื ืืืืฃ ืืฉืชืืฉ ืืืฉืจ ืืื ืืงืืง ืืื ืจืืื ื ืืกืคืช. ืืื ืืืืฆืจ ืืจื, ืืืืจ ืฉืขืืืจ ืืขืื ืฉืืื ืื ืืืืืื ืืืกืคืื ืืืืืื ืื ืืกืืกื ืฉืื, ืืื ืืืืืืืื ืืย ย A,ย ย D ย ย ื-E.ย ย
ืืืื ืืืืฆืจ ืืืืจืื ืฉืืขืืจืืื ืืืืืื ืงืจืืฉืืืช ืืื ืืืืืฆืืจ ืืืืจืืืช ืื ืืืืืืช. ืืฆื ืืืืืืช, ืืืื ืืื ืื ืืื ืืืืืจืื ืืืจืืืืื ืืกืืืืง ืจืขืืื ืืืืืฃ. ืืื ืืคืจืง ืชืจืืคืืช ืืืืืืืื, ืืื ืคืืขื ืืกืืืืง ืืืืจืื ืจืขืืืื ืืืืืฃ, ืืืื ืจืขืื ืื ืกืืืืชืืื ืืืืืืงืืื. ืคืืืขื ืืชืคืงืื ืืืื ืขืืืื ืืืืื ืืื ืฉืื ืืชืืืืืื ืืืื ืื ืืคืขืื ืืฆืืจื ืืขืืื.
ืืฉ ืืกืคืจ ืืืจืืื ืฉืขืืืืื ืืืฉืคืืข ืืจืขื ืขื ืชืคืงืื ืืืจืืืืช ืืืื. ืืื ืืื ืฆืจืืืช ืืืืืืื ืืืคืจืืช, ืืฉืื ืช ืืชืจ, ืืฉืืคื ืืจืขืื ืื, ืชืจืืคืืช ืืืืืืืื ื ืืืคืืื ืืกืืืืื. ืืืจืื ืืืื, ืืฉ ืืืื ืืืืืช ืืืชืืืฉ, ืืืชืจ ืืืฉืจ ืืื ืืืืจ ืืืจ ืืืืฃ. ืืฉ ืฆืื ืกืคืฆืืคื ืฉืืืืข ืืืืืช ืืืฉืคืขื ืืืืื ื ืฉืื ืขื ืืืื ืืกืืืืืชืื ืืืจืืืืชืืืช.
ืืื ืืืืื ืืฆืื?ย ย
ืืืืื ืืฆืืย ย ืืื ืืื ืืฆืืืื ืื ืืงืจืื ืืืืืืขืื ืืืืชืจ ืืืื ื ืขื ืืืื ืืืชืืืื ืืืื. ืืืืื ืืฆืื, ืฉืฉืื ืืืืื ื ืืื Silybum marianum, ืืื ืฆืื ืฉืื ืืฉืชืืฉืื ืืชืืกืฃ ืืชืืืื ืืชืคืงืื ืืืื ืื ืืืืช ืฉื ืื. ืืฉืืืืฉ ืืืชืืขื ืืจืืฉืื ืืฆืื ืื ืืืืืก ืืืื ืืจืืฉืื ื ืืื ืืื ื. ืืจืืคื ืืืืื ื ืืืืกืงืืจืืืก ืฉืื ืืืืชื ืืชืงืืคื ืืืืื ืื ืืฉ ืืฆืื ืื ืกืืืืืช ืืจืืคืื ืฉื ืืืฉืืช ื ืืฉ. ืืืืจื ืืืืกืืืจืื ืืฉืชืืฉื ืืฆืื ืื ืืชืืกืฃ ืืืืคืื ืืืืืืช ืืืื ืืืืก ืืืจื.
ืืืืื ืืฆืื ืฉืืื ืืืฉืคืืช ืืืืจืืืื, ืืืืืืช ืฆืืืื ืืืจืื ืืื ืืื ืืืช, ืืืืจืืกืื ืืืื ื ืืืช. ืืฉ ืืืชืจ ื-200 ืืื ืื ืฉื ืืืืื ืืฆืื. ืืื ืื ืืกืืืืื ืืืืืื ืืฆืืื ืขื ืืืืื ืฉื 1.8 ืืืจ, ืืืืฆืืื ืคืจืืื ืกืกืืื ืืื. ืืืจืืช ืฉืื ืืื ืืื ("ืืืืื ืืื"), ืืืืื ืืฆืื ืื ืงืฉืืจ ืืคืจืืช. ืืืขืฉื, ืืื ืื ืืืื ืืื. ืฉืื ืงืฉืืจ ืื ืงืืืืช ืืืื ืืช ืฉืืืคืืขืืช ืขื ืคืจืื ืืฆืื. ืืื ืื, ืฉืืจืฉ ืืฆืื ืืืื ื ืืื ืกืืื ืฉืืจืงืื ืืืืืจ ืืื. ืืงืืจื ืฉื ืืฆืื ืืืจืื ืืืจืืคื, ืืืื ืืื ืืืจืฆืืช ืืืจืืช, ืืืจืื ืืืจืืงื ืืืืืกืืจืืื.
ืื ืืืคื ืืช ืืืืื ืืฆืื ืืฉืืืืฉื ืื-ืื?
ืืืจืืื ืืคืขืื ืฉืย ย ืืืืื ืืฆืืย ย ืืื ืชืจืืืืช ืฆืืืืช ืืฉื ืกืืืืืจืื, ืืฉืจ ืืืืื ืกืืืืืื (ืื ืกืืืืืื ืื). ืกืืืืืจืื ืืฆืื ืืืจืขื ืืฆืื. ืืืืื ืื ืฉืืฉ ืื ืกืืืืืช ื ืืืืืช ืืืฆืื, ืืืืืช ืืขืืืื ืฉืืื ืืขืื ืืช ืจืืืช ืืืืืชืืื.ย ย
ืืืืืชืืืย ย ืืื ื ืืื ืืืฆืื ืจื ืขืืฆืื ืฉืืืืฆืจ ืืืืฃ ืืขืืืจ ืืืืืื ืืจืืืงืืื ืืืคืฉืืื ืืืกืืง ืจืขืืื. ืจืืืช ืืืืืชืืื ืืืจืืืช ืืืืคื ืืืขื ืืื ืฉืื ืื ื ืืืืงื ืื, ืืื ืืชืืฆืื ืืืฉืืคื ืืชืืฉืืช ืืจืขืื ืื. ืืืงืจืื ืืขืื ืื ืืืืืชืืื ืขืฉืื ืืขืืืจ ืืืืฃ ืืื ืฉืืื ืชืืื ืืชืืืืื ืกืืืืง ืจืขืืื, ืฉืืื ืจืขืื ืื ืืืคืจืฉืื ืืืืืฃ ืืจื ืืืื. ืืื ืื, ืืืืื ืื ืฉืืฉ ืืกืืืืืจืื ืคืขืืืืช ื ืืืืช ืืืฆืื ืฉืขืืืจืช ืืชืืื ืืชืื ืืืื ืืชืืจืืช ืืชืืืืงื ืืืืชืืืฉืืช ืฉืืื.
ืื ืืืงืจืื ืืืืจืื ืขื ืืืืื ืืฆืื?
ืืืืงืจืื ืขืย ย ืืืืื ืืฆืื ืื ืืื ืชืืฆืืืช ืืขืืจืืืช. ืืืง ืืืืืงืจืื ืืจืื ืื ืืืชืืย ย ืฉืืืืื ืืฆืื ืืื ืขื ืืืื, ืืืืืืช ืืืขืจืืช ืืขืืืื ืืืืืช ืคืขืืืืชื ื ืื ืืืฆืื. ืืืืจื ืืืืกืืืจืืย ย ืืฉืชืืฉื ืืืืืื ืืฆืืย ย ืืืืคืื ืืืขืืืช ืืื, ืืื ืืืงืช ืืื ื ืืืคืืช, ืฉืืืช ืืืื ืฉืืื ื.
ืืืื ื "ืฉืืืช" ืืชืืืืก ืืืืืืฆืจืืช ืฆืืงืืช ืืืื. ืืืงืจืื ืืืจืกืื ืื ืืืชืื ืฉืืฉย ย ืืืืืื ืืฆืืย ย ืกืืืืืช ื ืืืืืช ืืืงืช, ืฉืื ืืืชืื ืฉืืื ืืขืื ืืกืืืื ืืืงืช.
ืืกืคืจ ืืืงืจืื ืืืืืื ืื ืืฆืื ืืื ืขืฉืื ืืขืืืจ ืืืคืืืช ืืช ืืจืืืช ืฉื ืื ืืืื ืืืื ืฉืขืืืืช ืืืืงืช ืืื ื ืืืคืืช ืืืืืืช ืืื ืฉืืื ื ืฉืืื ื ื ืืืขืช ืืฆืจืืืช ืืืืืืื.
ืืกืคืจ ืืืงืจืื ืืืจืกืื ืื ืืืชืืย ย ืฉืืืืื ืืฆืืย ย ืื ืขืฉืื ืืขืืืจ ืืฉืืืจ ืขื ืจืืืช ืืืืกืืจืื ืืจืืืืช, ืืคืจื ืืฆื ืืืื ืกืืืจืช ืกืื 2, ืฉืื ืืืื ืืื ืืืืจืื ืืืืฆืืจ ืืคืืจืืง ืืืืกืืจืื.ย ย ืืืชืื ืฉืืฉ ืืกืืืืืจืืย ย ืื ืกืืืืืช ื ืืืืืช ืืืงืช.
ืืฉืชืืฉืื ืืกืืืืืจืืย ย ืื ืืชืืจ ืื ืืืืื ืืืจืขืืช ืคืืจืืืช. ื-95% ืืืงืจื ืืืจืขืื ืฉื ืื ื ืืื ืืคืืจืืืช ื ืืจืืื ืขื-ืืื ืคืืจืืืช ืืื ืืื. ืืคืืจืืื ืืื ื ืคืืฆื ืืืื ืืื ืจืืื ืืืจืืคื, ืื ืืชื ืืืฆืื ืืืชื ืื ืืืืืจืื ืืกืืืืื ืืืจืฆืืช ืืืจืืช ืืืืงืืืืช ืืืจืื ืืขืืื. ืืื ืืืืื ืจืขืื ืืฉื ืืืืืืงืกืื, ืฉืืืชืืื ืืืจื ืืชืกืืื ื ืงืืื ืขืฆืื ืืช. ืชืื ืฉืืืข ืขื ืฉืืืฉื ืฉืืืขืืช, ืืจืขืื ืืื ืขืืื ืืืจืื ืืคืืืขื ืืืื ืืืื-ืกืคืืงืช ืืื, ืืืกืืคื ืฉื ืืืจ ืื ืืืืืื ืืืืืช, ืืคืืื ืืืืขืืจ ืชืกืืื ืื. ืืืงืจืื ืืขืื ืื ืชืืกืคืย ย ืืืืื ืืฆืืย ย ืขืฉืืืื ืืืืืช ืืขืืืื ืืืืคืื ืืืจืขืืช ืืื ืืื.
ืืื ืื ื ืืืืื ืืฆืื
ืืืืื ืืฆืืย ย ื ืืฉื ืืืจื ืืื ืืืืื ืืฆืจืืื ืคืืืืช. ื ืืชื ืืืฆืื ืชืืกืคื ืืืืื ืืฆืื ืืฆืืจืช ืืืืกืืช, ืืืงื ืื ืชืืฆืืช. ืืืืช ืืืจืืื ืืคืขืื ืืชืืกืฃ ืชืืืื ืืชืืืื ืืืืฆืืจ ืฉืื. ืืืื ืื ืื ืืืืืืฆืื ืืฉืชื ืื, ืืื ืื ืืืจื ืืื ื ืืฆืืื ืืืืื ืืื 150 ื-300 ื"ื ืคืขืืืื ืืืื. ืืคืขืืื ืื ืฉืื ืืืืืืื ืขื ืชืืคืขืืช ืืืืื ืืงืฉืืจืืช ืืืขืจืืช ืืขืืืื, ืืื ืืืืืืช, ืืงืืืช ืืฉืืฉืืืื. ืื ืืชื ืกืืืืื ืืจืืืฉืืช ืืืืืจืืกืื, ืืฉ ืืืืืช ืืฉื ื ืืืืจืืช. ืืงืคืืื ืชืืื ืืืชืืืขืฅ ืขื ืจืืคื ืืคื ื ืื ื ืืืืช ืื ืชืืกืฃ ืชืืื ื ืืืฉ.
ืกืืืืืื:
- John Hopkins Medicine. Liver: Anatomy and Functions. 2020. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/liver-anatomy-and-functions. Accessed 4/19/2020.
- Siegel, A., Stebbing, J. Milk Thistle: early seeds of potential. Lancet Oncol. 2013 Sep; 14(10): 929-930.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4116427/. Accessed from PubMed on 4/19/2020.
- de Avelar, C., Pereira, E., de Farias Costa, P., de Jesus, P., de Oliveira, L. Effect of silymarin on biochemical indicators in patients with liver disease: Systematic review with meta-analysis. World J Gastroenterol. 2017 Jul 21; 23(27): 5004-5017.
- Pizzorno, J ND. Glutathione. 2014 Feb; 13(1): 8-12.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684116/. Accessed from PubMed on 4/19/2020.
- Aller, R., Izaola, O., Gomez, S., Tafur, C., Gonzalez, G., Berroa, E., Mora, N., Gonzalez. J., de Luis, D. Effect of Silymarin plus Vitamin E in patients with non-alcoholic fatty liver disease. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 Aug;19(16):3118-24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26367736. Accessed from PubMed on 4/19/2020.
- Achufusi, T., Patel, R.. Milk Thistle. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541075/. Updated 3/27/2020. Accessed from PubMed on 4/19/2020.
- Polachi, N., Bai, G., Li, T., Chu, Y., Wang, X., Li, S., Gu, N., Wu, J., Li, W., Zhang, Y., Zhou, S., Sun, H., Liu, C. Eur J Med Chem. 2016 Nov 10;123:577-595. doi: 10.1016/j.ejmech.2016.07.070. Epub 2016 Jul 29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27517806. Accessed from PubMed on 4/19/2020.
- Ebrahimpour-Koujan, S., Gargari, B., Mobasseri, M., Asghari-Jafarabadi, M. Lower glycemic indices and lipid profile among type 2 diabetes mellitus patients who received novel dose of Silybum marianum (L.) Gaertn (silymarin) extra supplement: a triple-blinded randomized controlled clinical trial. Phytomedicine. 2018 May 15;44:39-44. doi: 10.1016/j.phymed.2018.03.050. Epub 2018 Mar 19.
- Anthony, K., Subramanya, G., Uprichards, S., Hammouda, F., Saleh, M., 2013. Antioxidant and anti-hepatitis c viral activities of commercial milk thistle food supplements. Antioxidants, 2(1): p. 23-36.
- National Center for Complementary and Integrative Health. Milk Thistle. https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle. Accessed 4/16/2020.
- Tyagi, A., Bhatia, N., Condon, M., Bosland, M., Agarwal, C., Agarwal, R. Antiproliferative and apoptotic effects of silibinin in rat prostate cancer. Prostate. 2002 Nov 1;53(3):211-7. Accessed from PubMed on 4/16/2020.
- Ghorbana, A., Zarvandi, M., Rakshandeh. H.. A randomized controlled trial of a herbal compound for improving metabolic parameters in Diabetic Patients with Uncontrolled Dyslipidemia. Endocr Metab Immune Disord Drug Targets. 2019;19(7):1075-1082. doi: 10.2174/1871530319666190206213420.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30727929. Accessed from PubMed on 4/16/2020.
- Ward, J., Kapadia, K., Brush, E., Salhanic, S. Amatoxin Poisoning: Case Reports and Review of Current Therapies. https://www.jem-journal.com/article/S0736-4679(12)00238-7/pdf. Accessed 4/19/2020.