כתב ויתור:בלוג זה לא נועד לאבחן,,,
This blog does not intend to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Read more. The content provided on this blog is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health-related diagnosis or treatment options. Information on this blog should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The claims made about specific products throughout this blog are not approved to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
מאת ד"ר מריסול טייחיירו, N.D.
יש מסורת בת אלפי שנים של שימוש בשמן קיק, ממצרים העתיקה דרך יוון ורומא העתיקות. השמן יוצא הדופן הזה מוערך בזכות הסגולות המועילות שלו, ועד עצם היום הזה משתמשים בו במגוון דרכים במסגרת רפואה משלימה.
הצטרפו אלינו במסע עם ראיות מדעיות, כדי לגלות את הסגולות הבריאותיות הטבעיות של שמן קיק וקומפרסים עם שמן קיק לתמיכה בבריאות וברווחה הכללית.
בקומפרסים עם שמן קיק, חוכמה עתיקה פוגשת את הרפואה המודרנית. זוהי שיטת טיפול טבעית שעמדה במבחן הזמן, בה מצמידים מטלית שספוגה בשמן קיק לחלקי גוף ספציפיים (בדרך כלל באזור הכבד). השיטה הזו עברה מדור לדור בזכות הסגולות הפוטנציאליות שלה.
מנקודת מבט מדעית, שמן קיק מכיל חומצה ריצינאוֹלאית, חומצת שומן ייחודית. מחקרים בבעלי חיים הדגימה שיש לה פעילות נוגדת דלקת ומשככת כאבים.1,2
לחומצה ריצינאוֹלאית משקל מולקולרי ייחודי של 298 דלתון3 שעשוי לאפשר לה לחדור דרך האפידרמיס אל הדרמיס, שם נמצאים כלי הדם והלימפה. ברפואת העור, רק חומרים שמשקלם המולקולרי נמוך מ-500 דלתון יכולים לעבור את הדרמיס.
נוסף על כך, מאמינים שקומפרסים עם שמן קיק ממריצים את מערכת הלימפה על-ידי הפעלת לחץ עדין ותמיכה בניקוז.
ראוי לציין כי קומפרסים עם שמן קיק זכו לפופולריות בזכות הפוטנציאל שלהם לתת מענה לבעיות עיכול נפוצות, במיוחד בטן נפוחה ועצירות.4 ייתכן שמנגנון הפעולה שמאחורי ההשפעה הזו כולל שפעול של קולטני פרוסטגלנדין EP3 שממריצים את פעילות השריר החלק של מערכת העיכול.5
אבל לא רק השמן אחראי לקסם הזה. אמנם יש יתרונות למריחה חיצונית של שמן קיק על העור, אבל עדיין חסר מרכיב חיוני של התהליך, הפעלת הלחץ!
קומפרסים עם שמן קיק הם שיטה מהפכנית שעוזרת להעביר את הגוף למצב פאראסימפתטי של מנוחה ועיכול ותורם להרמוניה בתהליכים הגופניים. מדהים, נכון?
החומצה הריצינאוֹלאית שמכיל שמן קיק גם מקדמת שחרור של חנקן חד-חמצני,6,7 נוגד חמצון שמגביר את זרימת הדם.
חנקן חד-חמצני גם מאותת להרפיית השריר החלק במערכת העיכול. זה עשוי להקל על בטן נפוחה ולקדם יציאות סדירות. מדובר בגישה טבעית ולא פולשנית להקלה על אי-נוחות במערכת העיכול.
אולי תחשבו שכל מה שנדרש הוא השמן, אבל הקומפרס חשוב לא פחות משמן הקיק, כי הוא תורם ליצירת המצב הנינוח. זה סוג של פלסטר המשמש כעזרה ראשונה. כשאתם מניחים אותו על הגוף, הוא מאותת לקולטנים בעור שמחוברים למערכת העצבים ומודיע להם באילו מקומות הגוף שלכם זקוק לזרימת דם ולתשומת לב מיוחדת כדי להרגיש טוב יותר.
נהוג להניח קומפרסים עם שמן קיק על אזור הכבד, אבל החדשנות המודרנית אימצה את השיטה הטבעית הזו ושינתה אותה כדי לתת מענה לצורכי הגוף באזורים רבים אחרים.
מבלוטת התריס והשדיים ועד הגב, האגן והירכיים, קומפרסים עם שמן קיק יכולים להתאים למגוון אזורים שונים בגוף, וזה ממש יוצא מן הכלל.
גלו את התועלת של קומפרסים עם שמן קיק לבריאות ולרווחה הכללית כאן.
יש לכבד תפקיד מרכזי בפינוי הרעלים, חילוף החומרים, המאזן ההורמונלי, אחסון הוויטמינים וגם בשמירה על הבריאות והרווחה הכללית.8
פינוי רעלים ותמיכה במחזור הדם
מאמינים שיש לקומפרסים עם שמן קיק השפעה עדינה, אך עמוקה על תהליכי פינוי הרעלים בכבד. הצמדת הקומפרסים האלה לאזור הכבד עשויה לתרום להגברת זרימת הדם באמצעות חנקן חד-חמצני5 6 והלחץ הפיזי שיוצר הקומפרס, תוך הגברת זרימת הלימפה על-ידי הפעלת לחץ עדין.9
הגברת זרימת הלימפה עשויה לעזור לכבד לנסן את הרעלים בצורה יעילה יותר, מה שתורם לתהליך פינוי רעלים יסודי, מבטיח שהחומרים המזינים החיוניים יגיעו אל הכבד ותומך בתפקיד הכבד בחילוף החומרים ובשמירה על החיוניות הכללית.
איזון דלקת
לחומצה הריצינאוֹלאית שמכיל שמן קיק יש סגולות נוגדות דלקת.2 מריחה חיצונית שלה על אזור הכבד על-ידי שימוש בקומפרסים עם שמן קיק עשויה למלא תפקיד מרכזי באיזון הדלקת ולהעניק תמיכה חשובה לתפקידים החיוניים של האיבר הזה.
נוסף על כך, איזון הדלקת לא רק תורם לבריאות הכבד, אלא גם מעניק תמיכה טבעית כשמתמודדים עם מחלות שקשורות לגודש בכבד. בזכות טיפול מקומי בדלקת, קומפרסים עם שמן קיק עשויים להפוך את הכבד לעמיד יותר.10
שיכוך כאבים והרפיה
מעבר לניקוי רעלים, מאמינים שקומפרסים עם שמן קיק מעניקים הקלה על-ידי הפגת מתחים ואי-נוחות. לאחר הצמדת קומפרס עם שמן קיק, החום הטבעי של הגוף בשילוב עם הסגולות נוגדות הדלקת של שמן קיק יכולים לתרום להקלה על כאבים שמקורם בכבד ולהרפיה, ואפילו להפחית סטרס.
התחושה העשירה והנהדרת של השמן על העור עשויה לקדם הפרשה של הורמון מצב הרוח הטוב דופמין11, והלחץ העדין של הקומפרס על העור מעודד הפרשת אוקסיטוצין12 ומצב של "מנוחה ועיכול" כתוצאה מהפעלת המערכת הפאראסימפתטית. שילוב שני ההורמונים הללו, בדיוק כמו שילוב השמן והקומפרס, הוא זיווג מהשמיים.
קומפרסים עם שמן קיק לעצירות
בואו נודה בזה: עצירות היא בעיה שעלולה להכביד עלינו מאוד, גם גופנית וגם רגשית.
הבעיה הזו, שנהייתה יותר מדי נפוצה, באה לידי ביטוי בתדירות נמוכה של יציאות, בדרך כלל שלוש פעמים בשבוע או פחות. עצירות בולטת כאחת הבעיות השכיחות ביותר בארצות הברית. לעתים קרובות מפנים מטופלים עם עצירות למומחים לכירורגיה קולורקטלית ולגסטרואנטרולוגיה.20
שמן קיק באיכות העונה לדרישות פרמקופיאה של ארצות הברית (USP) משמש כמשלשל בנטילה דרך הפה. שימוש זה אושר על-ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי,21 אך הוא עלול לגרום לדחיפות ללכת לשירותים.
קומפרסים עם שמן קיק הם טיפול חיצוני הרבה יותר עדין בעצירות שתורם ליציאות סדירות על-ידי עידוד של התכווצות השריר החלק במעיים, מה שתורם למעבר הצואה דרך מערכת העיכול ביתר קלות5.
מעבר לכך, מאמינים שקומפרסים עם שמן קיק אפילו תורמים לספיגה טובה יותר של מזון ותוספי תזונה, בכך שהם תומכים בעיכול ובסילוק פסולת מהגוף.
לצד הכבד, בלוטת התריס היא איבר חיוני נוסף שקשור לשמירה על הבריאות והרווחה הכללית בגוף.
זוהי בלוטה קטנה בצורה דמויית פרפר הממוקמת בחלקו הקדמי של הצוואר. היא אחראית לרבים מהתהליכים החיוניים המתרחשים בגוף, כולל חילוף החומרים, ייצור האנרגיה וההומאוסטאזיס הכללי בגוף.13
קיימים גורמים שונים שיכולים להשפיע על תפקוד בלוטת התריס. מחקרים חדשים מצביעים על כך שקומפרסים עם שמן קיק עשויים לשמש כגישה טבעית לתמיכה בבריאות בלוטת התריס.
תמיכה בדלקת
דלקת עלולה לפגוע בבלוטת התריס, והיא תורמת לכ-20% מכל המקרים של מחלות בלוטת התריס.14
החומצה הריצינאוֹלאית שמכיל שמן קיק עשויה לתרום למאבק בדלקת בזכות השפעתה על מסלולים שונים שמעודדים דלקת. שימוש חיצוני בקומפרסים עם שמן קיק עשוי להקל על דלקת מקומית ולהעניק לבלוטת התריס סביבה טובה יותר לפעילות שלה.15
פינוי רעלים ותמיכה במערכת הלימפה
בלוטת התריס רגישה באופן יוצא מן הכלל לשינויים במנגנוני פינוי הרעלים בגוף. פעילות איטית של המערכת הלימפטית, האחראית לפינוי רעלים, עלולה לעכב סילוק של חומרים מזיקים.
ייתכן שהצמדת קומפרסים עם שמן קיק לאזור בלוטת התריס יכולה להמריץ ולעודד ניקוז לימפטי. הגברת הפעילות של מערכת הלימפה עשויה לתרום לסילוק רעלים יעיל יותר16, מה שתורם לשמירה על איזון, מפחית את העומס על בלוטת התריס ותורם לבריאות ולרווחה הכללית.
אזור האגן מכיל את האיברים החיוניים לבריאות מערכת הרבייה אצל גברים ונשים, לצד שלפוחית השתן ופי הטבעת, כך שיש לו תפקיד חיוני בבקרה על אחסון ושחרור של שתן וצואה.17
קומפרסים של שמן קיק לציסטות בשחלות
אמנם ציסטות בשחלות הן תופעה שכיחה, אך מצב זה אינו תקין. הן עלולות לגרום לאי-נוחות ולשבש את חיי היומיום של נשים רבות. אמנם קיימים טיפולים רפואיים לבעיה הזו, אך יש נשים שמחפשות חלופות טבעיות לתמיכה ברווחה הכללית, כולל קומפרסים עם שמן קיק.
השקיקים האלה עם נוזל בתוכם יכולים להיווצר על פני השחלות או בתוכן, וזו תופעה שכיחה במהלך מחזור הווסת.18 אמנם רוב הציסטות הן בלתי מזיקות ונעלמות באופן עצמוני, אך לפעמים הן עלולות לגרום לאי-נוחות, לכאב או לפגיעה באיזון ההורמונלי.
הצמדת קומפרסים עם שמן קיק על אזור האגן עשויה לתרום להפחתת הדלקת הנקשרת לציסטות בשחלות, ואולי להקל על אי-נוחות.
יתר על כן, ייתכן שיש לקומפרסים עם שמן קיק תפקיד בהמרצת הניקוז הלימפטי, מה שמסייע לסלק חומרים שעלולים לתרום להתפתחות של ציסטות בשחלות או להישארותן.
קומפרסים עם שמן קיק לכאבי מחזור
הסגולות נוגדות הדלקת של שמן קיק יכולות להקל על הכאב והדלקת19 הנקשרים לכאבי מחזור וגם על אי-הנוחות.
בהצמדת קומפרס עם שמן קיק לאזור האגן, הלחץ העדין משמש כחיבוק נעים ועוזר לגוף להגיע להרפיה בקלות. הרפיה תורמת להפגת מתח בשרירים.
מעבר לכך, החום הטבעי של הקומפרס שהוצמד לעור מנחם ועוזר לייצר אווירה של מיינדפולנס וטיפוח עצמי.
ייתכן שאתם לא יודעים זאת, אבל שמן קיק הוא שמן הבסיס האולטימטיבי. משמעות הדבר היא שבגלל המשקל המולקולרי הייחודי של חומצה ריצינאוֹלאית, הוא עשוי לחדור דרך השכבה העליונה של העור אל הדרמיס.
שמן קיק משמש כשמן בסיס, והוא יכול לאפשר לחומרים שונים להיכנס לגוף. בגלל זה צריך לאחסן שמן קיק אך ורק בבקבוקי זכוכית, שכן בקבוקי פלסטיק לעתים קרובות מכילים חומרים משבשי הורמונים, כמו מסנני קרינת על-סגול, חומרים מונעי חיכוך ו-BPA. 20 21 22
למטרות הקשורות לטיפוח עצמי, השתמשו אך ורק בשמן קיק 100% טהור עם תו אורגני, ללא הקסאן, שנבדק באופן עצמאי ונמכר בבקבוקי זכוכית כהה.
יש חשיבות גם לאיכות של קומפרסים עם שמן קיק. כדאי לוודא שהקומפרסים עם שמן קיק שיבואו במגע עם העור שלכם מכילים אך ורק חומרים אורגניים, למשל 100% כותנה אורגנית. בעבר קומפרסים עם שמן קיק היו מסורבלים ולא נוחים לשימוש. זה הוציא לאנשים את החשק להשתמש בהם. למרבה המזל, בזכות החדשנות המודרנית, היום יש לנו דרך חדשה, קלה ופחות מסורבלת לעשות קומפרסים עם שמן קיק, תוך שימוש בחומרים מתאימים.
נסכם שקומפרסים עם שמן קיק מציעים גישה הוליסטית לבריאות ולרווחה הכללית, ויש להם מגוון סגולות פוטנציאליות. הרקע המדעי שמאחורי קומפרסים עם שמן קיק קשור לפוטנציאל שלהם להרפות את הגוף, להגביר את זרימת הדם והלימפה, לאזן את הדלקת ולמטב את פינוי הרעלים.
שילוב של קומפרסים עם שמן קיק בשגרת הבריאות שלכם עשויה להעניק לכם דרך טבעית לחזק את יכולתו של הגוף לשפר את הבריאות והרווחה הכללית.
בין שאתם מחפשים הקלה על מחלות ספציפיות או פשוט רוצים לשפר את תחושת הרווחה הכללית, ניסיון שימוש בקומפרסים עם שמן קיק יכול להוות דרך עדינה לנצל את היתרונות הפוטנציאליים של התרופה עתיקת היומין הזו. תוכלו למצוא אותם כאן.
הפניות:
