מהם AHAs, BHAs, PHAs ו-LHAs?

AHAs, BHAs, PHAs ו-LHAs. האותיות אולי נראות כמו סוג של קוד בלתי ניתן לפענוח או מרק אלפביתי, אבל כל אחד מהקיצורים מייצג למעשה מונחים חשובים בתיוג רכיבי טיפוח העור. יחד, קיצורים אלה מתארים סוגים שונים של חומצות הידרוקסיות המשמשות במוצרי טיפוח לעור. הם משמשים בדרך כלל לפילינג, שיכול לשפר את מראה המרקם וגוון העור.פילינג כימי עם מוצרים כאלה עדיף על פני פילינג פיזי גס ושוחק, שיכול להיות קשה מדי על העור.

מכיוון שמרכיבים אלה הם חומצות, ניתן גם להוסיף אותם למוצרים כדי לשנות את רמת החומציות (pH) של הפורמולה, מה ש(אם נעשה נכון) יכול לשפר את החדירה והפעילות בעור. השמות המלאים כתובים כדלקמן:חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA), חומצות בטא הידרוקסיות (BHA), חומצות פוליהידרוקסיות (PHA) וחומצות ליפוהידרוקסיות (LHA). לכל המרכיבים הללו יש קווי דמיון מסוימים באופן שבו הם פועלים על העור, אולם הבדלים קטנים בהרכב המולקולרי שלהם מובילים לשינויים ניכרים בשימושים ובסבילות שלהם. הנה הפירוט.

חומצות אלפא הידרוקסי (AHA)

חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) הן חלק מאנזימי טיפוח העור הפופולריים ביותר הנמצאים בשימוש תכוף בדרמטולוגיה. חלק מחומצות ה-AHA הנפוצות ביותר הןחומצה גליקולית(המגיעה מקנה סוכר) וחומצה לקטית (המגיעה ממקורות מרובים, אחד מהם הוא חלב). חומצה לקטית היא מולקולה גדולה יותר מחומצה גליקולית, מה שאומר שהיא לא חודרת עמוק כל כך לעור, ולכן היא מעט עדינה יותר מחומצה גליקולית. חומצות אלפא הידרוקסיות אחרות כוללות חומצה הידרוקסיקפרילית, חומצה הידרוקסיקפרית, חומצת לימון וחומצה מנדלית.

חומצות חומצה אלפא-הולכוידאיות (AHAs) נחקרו היטב והוכחו כבעלות השפעות אנטי-אייג'ינג על ידי שיפור גוון העור, מרקם העור, קמטוטים והיפר-פיגמנטציה. בריכוזים גבוהים יותר, חלקם אף משמשים כחומרי קילוף שטחיים ועומק בינוני במרפאות דרמטולוגיה. בריכוזים נמוכים יותר, כמו אלה שתמצאו במוצרי טיפוח לעור, חומצות ה-AHA פועלות כמקלפות כימיות עדינות, שיכולות להיות בעלות אפקט הבהרה והחלקה.

חומצות בטא הידרוקסי (BHA)

חומצות בטא הידרוקסיות (BHA) קשורות קשר הדוק לחומצות בטא הידרוקסיות (AHA), אך עם כמה הבדלים מבניים מולקולריים המייחדים אותן מחומצות הידרוקסיות רבות אחרות.

חומצות BHA (כגוןחומצה סליצילית) פחות חזקות מחומצות AHA (כמו חומצה גליקולית), ולכן הן יכולות להיות שימושיות לאנשים המחפשים אלטרנטיבה עדינה יותר. BHAs יכולים להיות שימושיים גם עבור אנשים עם עור שמן ונוטה לאקנה מכיוון שהם ליפופיליים (מסיסים בשומן), מה שמאפשר להם לחדור לנקבוביות השומניות והעשירות בחלב ביתר קלות. לכן, בנוסף לתכונות קרטוליטיות (פילינג), הם גם קומדוליטיים (נלחמים באקנה). בפעם הבאה שאתם בבית המרקחת, טיילו במעבר הקוסמטיקה ותשימו לב שהרבה ממוצרי טיפוח לאקנה מכילים חומצה סליצילית, ועכשיו תבינו למה!

מכיוון שחומצות BHA עדינות יותר מחומצות AHA, בהשוואה לריכוזים גבוהים יותר, ל-BHA יש תוצאות צפויות יותר והן פחות נוטות לגרום להיפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית, מה שהופך פילינג עם חומצה סליצילית לאופציה בטוחה יותר עבור סוגי עור כהים יותר בהשוואה לחלק מהפילינגים החזקים האחרים.

אם אתם חושבים שמוצר המכיל BHA הוא הבחירה הנכונה עבורכם, ישנם מספר רכיבים שתוכלו לחפש. עד כה, חומצה סליצילית (BHA) הנפוצה ביותר המשווקת במוצרי קוסמטיקה היא חומצה סליצילית ונגזרותיה הקשורות (סליצילאט, נתרן סליצילט ותמצית קליפת ערבה). חומצות BHA עשויות להופיע גם ברשימת הרכיבים כחומצה בטא הידרוקסיבוטאנואית, חומצה טרופית וחומצה טרת'וקנית.

חומצות פוליהידרוקסיות (PHA)

חומצות פוליהידרוקסיות (PHA) כוללות רכיבים כגון גלוקונולקטון, גלקטוז וחומצה לקטוביונית. PHAs הם גם פילינג כימי (קרטוליטיקה) שיכולים לעזור לאזן את גוון ומרקם העור, כמו גם לשפר את חדירתם של מרכיבים אחרים. PHAs גם עוזרים למשוך מים לתוך העור, ולכן הם שימושיים כחומרי לחות (humectants). בהשוואה לפילינגים אחרים לעור, PHAs הן מולקולות גדולות יותר מאשר AHAs או BHAs. לכן, חומצות אמינו מסוג PHA חודרות לעור לאט יותר ופחות עמוק, ובכך מפחיתות את תופעות הלוואי הפוטנציאליות כגון גירוי ויובש.

חומצות אמינו (PHA) יכולות להיות אופציה טובה לאנשים עם סוגי עור רגישים, כמו אלו הסובלים מרוזציאה או אטופיק דרמטיטיס. עם זאת, תמיד מומלץ להתייעץ עם רופא עור לפני הוספת מוצרים חדשים. חומצות חומצה פוליאמורית (PHA) נסבלות בדרך כלל טוב יותר מאשר פילינגים אחרים וקל יותר לשלב אותן עם מרכיבים אחרים. נחשבים גם כבעלי תכונות נוגדות חמצון המסייעות במאבק בנזקי עור.

חומצות ליפוהידרוקסיות (LHAs)

חומצות ליפוהידרוקסיות (LHAs) הן נגזרות של חומצה סליצילית. ייתכן שתראו אותם גם המכונים חומצה בנזואית 2-הידרוקסי-5-אוקטנואיל, חומצה בטא ליפוהידרוקסי או חומצה סליצילית קפרילוליל. LHA היא מולקולה גדולה יותר מחומצה סליצילית, ויש לה שרשרת שומנית נוספת. בגלל מאפיינים אלה, LHAs חודרים לעור לאט יותר, מה שמוביל לנשירה הדרגתית יותר של השכבה החיצונית של העור. זה מתורגם להשפעות עדינות יותר.

שרשרת השומן הנוספת על גבי חומצות שומן מסוג LHA הופכת אותן לליפופילות יותר מחומצה סליצילית, מה שאומר ש-LHA אפילו טובות יותר מחומצה סליצילית בפירוק הסבום העשיר בשמן שסותם נקבוביות. לכן, LHAs הם בחירה מצוינת עבור אנשים עם עור שמן ואקנה. מספר מחקרים אף הראו כי חומצות שומן LHA יכולות לשפר את עיבוי העור על ידי גירוי רכיבי עור כמו קולגן ואלסטין, וזה חשוב משום שככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים בהדרגה קולגן ואלסטין בעור.

תופעות לוואי של חומצות אמינו מסוג AHA, BHA, PHA ו-LHA

מכיוון שכל המרכיבים הללו פועלים להסרת השכבה העליונה של העור, תופעות הלוואי כוללות אדמומיות, גירוי וקילוף. עקצוץ קצר לאחר המריחה עשוי להיות נורמלי, אך צריבה ועקצוץ ממושכים יכולים להיות סימן להפסקת השימוש במוצר. עליך להתייעץ עם רופא עור אם מופיעים תסמינים מפוקפקים.

פילינג כימי כמו אלה יכול גם להפוך את העור רגיש יותר לשמש (קרינת UV), כלומר העור עלול להישרף ביתר קלות. לכן, חשוב להגביל את החשיפה לשמש. אם אתם נמצאים בשמש, יש למרוח כובעים וקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 ומעלה בכל יום, ולמרוח שוב לפחות כל שעתיים.

כשמתחילים להשתמש במוצר טיפוח עור חדש, תמיד מומלץ לבדוק את המוצר על אזור קטן ונסתר תחילה, כדי לוודא שהעור יכול לסבול אותו. מקום טוב לכך יכול להיות בצד הפנימי של הזרוע או בקפל הפנימי של המרפק. לבסוף, אם את בהריון, עליך להתייעץ עם רופא לפני שתתחיל להשתמש במוצרים חדשים.

כיצד לשלב חומצות שומן מסוג AHA, BHA, PHA ו-LHA בשגרת טיפוח העור שלך

הדבר הראשון שצריך לדעת הוא שסביר להניח שלא תרצו לשלב אתאת כלהחומצות הללו בשגרת טיפוח העור שלכם. שימוש בכל אלה במשטר הטיפוח שלך כנראה יהיה פילינג מוגזם ויכול להוביל לקילוף, גירוי ואדמומיות. הייתי נשארת עם אחד או שניים, תלוי בסוג העור שלך ובמטרות טיפוח העור שלך.

באופן כללי, יש לבצע פילינג לא יותר משלוש או ארבע פעמים בשבוע. תדירות הפילינג תלויה בריכוז הקילוף, במוצרי טיפוח אחרים בהם את משתמשת (כגון רטינואידים, בנזואיל פרוקסיד, פילינגים אחרים), בסוג העור שלך ואפילו בעונה ובאקלים המקומי. לדוגמה, רטינואידים ובנזואיל פרוקסיד יכולים גם הם לגרום לתופעות לוואי של יובש וגירוי, כך שאם אתן משתמשות באלה, ייתכן שתרצו להשתמש באחד מהפילפים האלה רק פעם או פעמיים בשבוע, אם בכלל. באופן דומה, אנשים עם עור רגיש עשויים שלא לסבול שימוש בפילינג כימי יותר מפעם או פעמיים בשבוע. חשוב "להקשיב לעור שלך" ולשים לב לאופן שבו המוצרים משפיעים על עורך האישי.

אנשים החיים באקלים יבש (או במהלך החורף כאשר יש פחות לחות באוויר) עשויים גם הם להידרש להפחית את הפילינג. אם מופיעים יותר מדי גירוי ויובש, אני ממליצה להפסיק את השימוש, או להגביל את השימוש לפעם או פעמיים בשבוע ולעבוד על לחות והגנה מהשמש טובים מאוד. טריק נוסף שתוכלו להשתמש בו כדי להפוך את המוצר לסביל יותר הוא לנסות מוצר שמגיע כסבון במקום מוצר שלא נשטף. כפי שאתם יכולים לתאר לעצמכם, מוצרים ללא שמן נשארים על העור זמן רב יותר, ולכן הם נוטים יותר לגרום לתופעות לוואי.