שגרת טיפוח העור הקוריאנית ב-10 שלבים

טירוף היופי הקוריאני לא הולך להיעלם. אחד מעמודי התווך של היופי הקוריאני היא שגרת טיפוח העור המפורסמת של 10 שלבים. אני מקבלת הרבה שאלות מהקוראות שלי על שגרת טיפוח העור המורכבת הזו שלפעמים דורשת רמת מעורבות גבוהה, אז אני רוצה לנצל את ההזדמנות הזאת כדי להסביר אותה. לא מתה על כל השלבים האלה? אין לך מספיק זמן ואת רוצה ללכת לישון? אני בהחלט יכולה להבין את זה. תני לי לגלות לך סוד קטן: ברבים מהשלבים האלה משתמשים בווריאציות שונות של אותו המוצר, כך שאת לא חייבת להשלים את כל השלבים בכל ערב וערב. הערה נוספת לפני שנתחיל: אני רופאת עור, כך שאני אוהבת טיפוח עור מבוסס ראיות. אני אוהבת את הטרנדים האחרונים בטיפוח העור לא פחות מכל אישה אחרת, אבל אני גם אוהבת לוודא שאני משקיעה את הזמן והכסף שלי במשהו ראוי. לכן, עשיתי כמה שינויים בשגרת טיפוח העור הקוריאנית הקלאסית של 10 שלבים. הנה זה בא!

שלב 1: הסרת איפור

אי אפשר להפריז בחשיבותו של השלב הראשון! חשוב להסיר את כל השאריות של איפור, כי מרכיבי האיפור עלולים לגרום לדלקת וגם יכולים ללכוד לכלוך ושומן על העור, מה שמוביל להתפרצות של אקנה ולאדמומיות. אפשר להשתמש במגבונים להסרת איפור, אבל לא רק במגבונים לבדם. חשבי על המגבונים כצעד הראשון לפירוק של מוצרי האיפור. עדיין תזדקקי לשלב שני של ניקוי ושטיפה כדי לשטוף את כל הלכלוך מהעור. 

שלב 2: ניקוי (וגם ניקוי כפול!)

עכשיו, אחרי שנפטרת מכל שרידי האיפור, הגיע הזמן לנקות את העור. אני בדרך כלל משתמשת בתכשיר ניקוי מקציף, אבל בימים שבהם מרחתי איפור כבד יותר, אני בוחרת בשיטת "הניקוי הכפול" המפורסמת של היופי הקוריאני. המשמעות היא קודם כל לנקות את הפנים בשמן ניקוי, ואחר-כך לשטוף אותו בתכשיר ניקוי מקציף. השילוב הזה יעיל יותר לניקוי הנקבוביות והסרת שאריות האיפור מאשר שימוש בתכשיר ניקוי לבדו.

שלב 3: קילוף

אני לא מבצעת את השלב הזה בכל יום ויום, אבל אני כן ממליצה להשתמש בתכשיר קילוף מספר פעמים בשבוע, כדי להסיר בעדינות את תאי העור המתים ולהישאר עם עור בהיר וחלק. אפשר להשתמש בסקראב סוכר שחור או בתרחיץ עם חומצה גליקולית או עם חומצות אלפא-הידרוקסיות. אני מזהירה מפני שימוש יתר בקילוף על-ידי בעלות עור רגיש; חומרי הקילוף הקלילים האלה עלולים לגרום לאדמומיות.

שלב 4: מי פנים

בעבר אף פעם לא השתמשתי במי פנים, ואפילו עכשיו אני לא מבצעת את השלב הזה בכל יום ויום, אלא רק כשאני חושבת שהעור שלי זקוק למי פנים. הסיבה לכך שפיתחו מי פנים מלכתחילה היא מפני שתכשירי ניקוי רבים הם בעלי אופי אלקליני (בסיסי), מה שעלול להעלות את רמת ה-pH של העור. מי פנים עוזרים להחזיר את ה-pH של העור לרמתו הטבעית, מסירים שאריות שומן וגם עוזרים לכווץ את הנקבוביות. בימינו רוב תכשירי הניקוי אינם משפיעים על ה-pH של העור, אבל אני עדיין משתמשת במי פנים בתור שלב נוסף להסרת איפור, לכלוך או מזהמים אחרים שנשארו על העור אחרי שניקיתי אותו. כיום קיימים בשוק מי פנים עם מרכיבים נוספים לליחוח ולריכוך העור.

שלב 5: טיפול

הוספתי את השלב הזה כי בתור רופאת עור, אני מאמינה מאוד בעוצמתם של טיפולים ממוקדים לבעיות עור ספציפיות! זה השלב שבו את יכולה להשתמש בתכשירים הטיפוליים שלך, בין שמדובר בתכשירים לשימוש חיצוני נגד רוזציאה הנמכרים במרשם או במרכיבים מרוכזים כמו ויטמין C. אני אוהבת להשתמש בטיפולים השונים לפני מריחת קרם הלחות, כדי שהתכשיר הטיפולי יהיה הדבר הראשון שנמרח על העור.

שלבים 6-8: ליחוח אינטנסיבי

זה דוגמה לתחום אחד אותו אני מפשטת בשבילך, על-ידי שילוב של מספר שלבים. בשבילי תמציות, סרומים ואמפולות הם כולם וריאציות על אותו הרעיון, ליחוח אינטנסיבי. ההבדל בין המוצרים הללו הוא במרקם ובצמיגיות. תמצית היא הצורה הקלילה ביותר והכי פחות מרוכזת (מבין כל המוצרים בקשת מוצרי הטיפוח, תמצית קרובה יותר למי פנים). אמפולות הן הצורה הסמיכה והמרוכזת ביותר. סרום נמצא באמצע. התפקיד של כל שלוש הצורות הנ"ל הוא להעניק לעור ליחוח נוסף, אחרי מי הפנים והתכשירים הטיפוליים ולפני קרם הלחות. האם את זקוקה לכולן? תלוי בסוג העור שלך. אם יש לך עור יבש מאוד שזקוק לליחוח נוסף, אפשר להתנסות עם סוגי מוצרים שונים. אם העור שלך כבר שמן, אז את יכולה לבחור במוצר אחד, ליתר דיוק בצורה הכי פחות מרוכזת, התמצית, ואז להתקדם לשלב הבא.

שלב 9: מסכות דף

מסכות דף הן מבחינתי פינוק של פעם או פעמיים בשבוע, בהתאם לסוג העור. היתרון של מסכות דף הוא שהן מעניקות רובד נוסף של ליחוח. העובדה שהמסכה אוטמת את העור מחזקת את הליחוח. מעבר לכך, 20 דקות זה פרק זמן מושלם בשביל לקחת פסק זמן עם דף של מסכה על הפנים. בזמן הזה את יכולה לצפות בטלוויזיה או להאזין למוזיקה ופשוט לנוח!

שלב 10: קרם לחות

השלב האחרון הוא קרם לילה טוב כדי לשמר את כל הלחות. זה כולל קרם לילה סמיך יותר לפנים וקרם נוסף לעור מתחת לעיניים, שהוא דק במיוחד ונוטה לקמטים. אני אוהבת להשתמש בתכשירי לחות עם סרמידים שתורמים לשיקום המחסום של העור.

אז הרי לך שגרת היופי הקוריאנית של 10 שלבים בגרסה מפושטת! אני מקווה שזה יעזור להפיג את הבלבול בין השלבים והמוצרים השונים.