באלם מרגיע להקלה על כאב ראש

הקלו על כאבי ראש בעזרת הבאלם הביתי הזה.

אנשים בכל הגילאים סובלים מכאבי ראש. אלרגיות, סטרס ושילובים של מזונות לא מתאימים הן בין הסיבות הנפוצות להופעת כאבי ראש. לעתים קרובות אנשים נוטלים משככי כאבים שנמכרים ללא מרשם כדי להקל על כאבי ראש. עם זאת, למשככי כאבים יש תופעות לוואי, בהן אי-נוחות במערכת העיכול. משככי כאבים גם עלולים להשפיע על הפעילות של תרופות מרשם שונות.

יש דרכים רבות להיפטר מכאב ראש בלי להשתמש במשככי כאבים. שקלו להשתמש בבאלם ריחני במקום כדורים. הניחוח שמפיצים באלמים ריחניים לאחר מריחה חיצונית שלהם מעניק שורה של יתרונות. ניתן להכין באלם כזה בקלות, כאשר נדרש רק מבחר של מספר מרכיבים נפוצים כדי להכין אותם. אם הראש שלכם מתפוצץ, קחו צנצנת עם באלם ביתי במקום כדורים משככי כאבים שעלולים להיות מזיקים.

ידוע שהניחוח של לבנדר מוריד את רמות הקורטיזול בדם. שמני אקליפטוס, נענע חריפה ושיאה מקלים על גודש בדרכי הנשימה. לשמן אגוזי שיאה ולשמן זרעי ענבים יש גם סגולות נוגדות דלקת.

באלם מרגיע להקלה על כאב ראש

מרכיבים:

• 1/4 כוס של שמן אגוזי שיאה
• כף אחת של שמן זרעי ענבים
• שתי כפות של חרוזי שעוות דבורים
• 15 טיפות של שמן נענע חריפה
• 10 טיפות של שמן לבנדר
• 3 טיפות של שמן אקליפטוס

הוראות:

1. ערבבו את שמן אגוזי השיאה, שמן זרעי הענבים ושעוות הדבורים באמבט מרים.
2. חממו את המרכיבים על אש בינונית עד להתכתם.
3. הורידו את הסיר מהאש וערבבו עד שכל המרכיבים יתערבבו היטב.
4. הוסיפו את שמני האקליפטוס, הלבנדר והנענע החריפה וערבבו היטב.
5. מזגו את האבלם למכל עם מכסה אטום. תנו לתערובת להתקרר ולהתקשות.
6. עסו את הבאלם על הרקות והמצח, וגם על בסיס הצוואר.
7. השתחררו ונשמו עמוק.