היחיד שעובד לי. כל פעם חוזרת לסוג המלטונין הזה
מתמוסס סופר מהר (תאמין לי, אתה חושב שזה עדיין שם מתחת אבל זה בעצם כבר נעלם) וגורם לי להרגיש מאוד ישנוני כשעה לאחר מכן. לצערי אני לא אקנה שוב כי לא הבנתי שיש בו לקטוז (הרע שלי שלא קראתי את פרטי הרכיבים כמו שצריך) וחבל כי זה מלטונין ממש נחמד.
מלטונין עובר את מחסום הדם המוח וכל מרכיב איתו גם כן. התקשיתי למצוא מלטונין שהוא תת לשוני עם מרכיבים שהייתי מרוצה מהם. לאחר חיפושים רבים, שמחתי למצוא את הטבליות הקטנטנות המומסות המיידיות שאינן מכילות חומרי מילוי שלא הייתי רוצה. ללא GMO ומאגן סטארט גם. אני לוקח אחד בסביבות חצות ושלוש לפנות בוקר כשאני מתעורר. אין תחושה עצבנית בבוקר. אני בן 66 ובדיקת רוק הראתה שהמלטונין שלי נמוך באמצע הלילה. אני חושב שאני במינון טוב לגילי. אני אמשיך את המלטונין מכיוון שהוא נוגד חמצון מוחי, אנטי דלקתי, אנטי רעילות, אנטי אפופטוטי ובעל תכונות נוגדות דיכאון.
זה נפלא כדי לגרום לבתי בת ה-22, שיש לה DSPD (הפרעת שינה מושהית) לישון עד השעה 23:00 במקום בזמן השינה הטבעי שלה של 3 לפנות בוקר. בגלל שזה מתמוסס בפה, זה פוגע בזרם הדם שלה ומפיל אותה החוצה. הסוג הרגיל היה חסר תועלת. ייתכן שאנשים אחרים יצטרכו לשלב את זה עם שחרור מושהה כדי לשמור על השינה.
כשהכאב נמשך ואני לא מצליח לישון, אני משתמש בו עם מלטונין LR/XR של חברות אחרות. מכיוון שהוא יכול להיספג מתחת ללשון, נראה שיש לו השפעה מהירה. מכיוון שהבקבוק קטן ונוח, ארצה לעשות בו שימוש חוזר, אז אודה אם ניתן יהיה לקלף את התווית בקלות. ..
פעם שתיתי תוספי שתיית מים וסוגי נוזלים, אבל קניתי טבליה בפעם הראשונה. אני לא משתמש בו באופן קבוע ואני רוצה לשתות אותו רק כשקשה לישון, אז כדאי לקחת אותו ללא מים. שמתי אותו על המיטה. מכיוון שהוא קל לשימוש, אבחר בטאבלט בעתיד.
קודם כל, מלטונין עוזר להירדם, ולכן הוא משמש לרוב עבור נדודי שינה. כמו כן, התוסף רלוונטי במיוחד למי שנוסע לעתים קרובות, במיוחד אם צריך לשנות אזורי זמן. קניתי את התוסף הזה למטרה אחת - לשפר את השינה. עם זאת, קיבלתי השפעות מועילות אחרות שהפתיעו אותי. אשאיר כאן רשימה של היתרונות של מלטונין, אשר אושרו על ידי מחקר: מקדם הירדמות מהירה, נלחם ביעילות בנדודי שינה; משחזר את הקצב הטבעי הצירקדי; משפר חסינות נגד גידולים, חוסם את הצמיחה של ניאופלזמות; מסדיר את פעילות המערכת האנדוקרינית; מוריד לחץ דם; מאט את תהליך ההזדקנות; מייצר אפקט נוגד חמצון וחידוש; משפר את מצב הרוח ואת המצב הנפשי הכללי; מחזק את המערכת החיסונית במאבק נגד וירוסים; מקל על חרדה ויש לו אפקט אנטי סטרס; מתאים את הגוף של אנשים רגישים למזג האוויר לשינויי מזג האוויר; סופג רדיקלים חופשיים ההורסים את גופנו ברמה התאית; מחזק את העצמות, מהווה מניעה טובה של אוסטיאופורוזיס והרס רקמות העצם.
אהבתי את המוצר מאוד למי שסובל מנדודי שינה וחושב לפני השינה כדור אחד מביא אותך לישון מהר וזה לא גורם לתחושת ישנוניות כשאתה מתעורר אחרי שעתיים למשל אתה פעיל ואם אתה תחזור לישון אתה ישן מהר, זה לא גורם לדפיקות לב או עצלות. מוצר ממש מעולה הזמנתי היום שתי חבילות שלו אחרי החוויה הראשונה
הגוף קטן מאוד, וניתן להמיס את הטבליה במהירות כאשר מניחים אותה מתחת ללשון ולהיכנס ישירות לגוף! שמתי את זה על השולחן ליד המיטה. אם אני לא יכול לישון, אני לוקח כדור אחד מיד. אני אפילו לא צריך מים. זה מאוד נוח!
