Natrol‏, מלטונין, בשחרור מושהה, 10 מ"ג, 60 טבליות

לשם מה הוא מיועד

תמיכה בשינה, הרפיה לפני שינה, איזון מקצב שינה-ערות

למי המוצר עשוי להתאים

מבוגרים עם לוחות זמנים עמוסים הזקוקים לתמיכה בשגרת לילה רגועה או אנשים שמחפשים תמיכה נקודתית לפני שינה בזמנים של עומס.

סוגי מפעילים למנה

• מלטונין: 10 מ"ג
• ויטמין B6 (פירידוקסין הידרוכלוריד): 10 מ"ג (588% DV)
• סידן: 23 מ"ג (2% DV)

כיצד לצרוך

טבלייה אחת פעם ביום, כ-20 דקות לפני השינה; רצוי להימנע מאלכוהול ולתכנן מנוחה לאחר הנטילה בגלל אפשרות לנמנום.

דיאטה / התאים לאלרגנים.

ללא רכיבים מהונדסים גנטית; מיוצר ללא חלב, ביצים, דגים, סרטנאים ורכיכות, אגוזים, בוטנים, חיטה, פולי סויה ורכיבי שומשום.

מלטונין

הורמון המווסת את מקצב השינה-ערות ומאותת למוח על שעת לילה, מה שעשוי לקצר את זמן ההירדמות ולסייע לשינה רציפה.

זהירות:עלול לגרום לנמנום; יש ליטול רק לפני השינה ולהימנע מנהיגה ואלכוהול בסמוך לנטילה.

ויטמין B6 (פירידוקסין הידרוכלוריד)

קואנזים במטבוליזם של חומצות אמינו ונוירוטרנסמיטרים כגון סרוטונין ו-GABA, מה שעשוי לתמוך במסלולים הקשורים למחזורי שינה.

זהירות:מינונים גבוהים לאורך זמן עלולים לגרום לנימול בידיים או ברגליים; מתאים לשימוש בהתאם להנחיות המוצר.

סידן

קטיון החיוני להעברת אותות עצביים והתכווצות שריר, ועשוי לתמוך בהרפיית שרירים לפני שינה.

זהירות:במינון זה לרוב נסבל היטב; רגישים לתוספי סידן יכולים להתחיל תוך תשומת לב לתגובת הגוף.

כיצד הם פועלים יחד

מלטונין מספק אות זמן לשינה, בעוד ויטמין B6 מעורב ביצירת נוירוטרנסמיטרים התומכים ברגיעה, וסידן תורם לתפקוד עצבי-שרירי רגוע יותר. השילוב יוצר תמיכה גם באיתות ההורמונלי לשינה וגם בסביבה עצבית רגועה לפני לילה.

אזהרה על התווית: לא מיועד לילדים מתחת לגיל 18. לא לשימוש כטיפול בנדודי שינה או בהפרעות שינה. יש להיוועץ ברופא לפני שימוש אם נוטלים תרופות, קיימת בעיה רפואית, היריון, הנקה, מצב אוטואימוני או הפרעת דיכאון. מלטונין עלול לגרום לנמנום; אין ליטול לפני נהיגה, הפעלת מכונות או צריכת אלכוהול. להפסיק שימוש אם מופיעות תגובות שליליות. לשימוש מזדמן לטווח קצר בלבד ובכפוף להוראות. אינו מחליף הרגלי שינה בריאים. השפעת המוצר עשויה להשתנות בין אנשים.

למי יש צורך לגלות זהירות: מבוגרים הנוטלים תרופות מרדימות או בעלי הפרעות מצב רוח, מצבים אוטואימוניים, נשים בהריון או מניקות ואנשים עם מצבים רפואיים מתמשכים — מומלץ לשוחח עם איש מקצוע רפואי לפני שימוש.

אחסון: יש לאחסן במקום קריר ויבש. יש להרחיק מהישג ידם של ילדים.

שינה רציפה והירדמות מהירה

רבים מדווחים על שיפור ניכר באיכות השינה והירדמות קלה יותר, כולל מי שחוו קושי ממושך בשינה.

קל לבליעה ונוח לשימוש

הטבליות קטנות וקלות לבליעה; המשתמשים מוצאים את המינון מדויק ונוח לרוב.

תועלת לא עקבית והבלבול סביב המינון

חלק לא חוו שיפור בשינה, וחלק ציינו קושי בהבנת אופן המינון המתאים.