כתב ויתור:בלוג זה לא נועד לאבחן,,,
This blog does not intend to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Read more. The content provided on this blog is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health-related diagnosis or treatment options. Information on this blog should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The claims made about specific products throughout this blog are not approved to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
מקורו של השימוש בתמצית של קליפת עץ האורן ,נוגד חמצון רב-עוצמה, הוא בקרב השבטים הילידים בצפון אמריקה ובאסיה. אלה השתמשו בקליפת עץ האורן בתור צמח מרפא. מספרים כי מגלה הארצות הצרפתי ז'אק קרטייה השתמש בתמצית של קליפת עץ האורן כטיפול בצפדינה במהלך מסעו בשנת 1535. צפדינה היא מחלה הנגרמת על-ידי צריכה בלתי מספקת של ויטמין C.
גם בימינו מומחים לרפואה אינטגרטיבית מבינים את היתרונות הרבים של תמצית קליפת עץ האורן הקשורים לבריאות ולמניעת הזדקנות. בארצות הברית התחילו להשתמש בתמצית הזו בתור תוסף תזונה בשנת 1987. יש בשוק מספר תכשירים עם קליפת עץ האורן. ניתן ליטול אותה בכמוסות, להשתמש בשמן אתרי שמופק ממנה, או לערבב אותה עם תחליב למריחה חיצונית.
תמצית של קליפת ( Pinus massoniana מאסיה היא אחד התכשירים הנפוצים ביותר בשימוש, ואילו תמצית בשם פיקנוֹגנוֹל® (של הזן Pinus pinaster Atlantica מאירופה) היא תכשיר של התמצית העוצמתית הזאת שרשום כפטנט.
נוגדי חמצון הם חומרים שמגינים על רקמות ואברים מפני רדיקלים חופשיים מזיקים. מחקר שפורסם בכתב העת Ophthalmic Research הראה כי תמצית של קליפת עץ האורן הצרפתי , או פיקנוֹגנוֹל®, הדגימה פעילות גבוהה יותר נגד חמצון מאשר ויטמין C, ויטמין E, חומצה אלפא-ליפואית וגם קו-אנזים Q10. בין נוגדי החמצון שמכילה תמצית של קליפת עץ האורן ביופלבונואידים, קטכינים, אפּי-קטכינים, פרו-ציאנידינים וחומצות פנוליות —חלק מנוגדי החמצון הללו ייחודיים לתמצית של קליפת עץ האורן, ואילו אחרים קיימים גם במגוון פירות שונים כמו אבוקדו, תות שדה, בננות וענבים.
ויטמין C (חומצה אסקורבית) הוא נוגד חמצון חיוני. מחסור קשה בוויטמין זה מוביל לצפדינה, מחלה שגורמת לדימומים בחניכיים, להופעת שטפי דם בקלות, לריפוי פצעים לקוי, לעייפות ולחולשה כללית. המחלה הזו שכיחה יותר בקרב מעשנים, קשישים ואנשים עם צריכה נמוכה של פירות וירקות. במהלך השנים אבחנתי צפדינה אצל שני מטופלים במרפאה שלי — המחלה הזו שכיחה יותר ממה שרופאים רבים חושבים. תמצית של קליפת עץ האורן עוזרת לגוף לחדש את המלאי של ויטמין C ולהחזיר אותו לצורתו הפעילה, מה שמונע מחסור בוויטמין C.
קטרקט גורם לעכירות בעדשת העין. מדענים מאמינים כי הסיבה העיקרית לכך היא חמצון. חשיפה מופרזת לשמש היא גורם סיכון להתפתחות קטרקט. מחקר בבעלי חיים משנת 2017 שערך ד"ר ג'. קים הראה כי תמצית של קליפת עץ האורן עשויה לעזור למנוע היווצרות של קטרקט. גם תזונה שעשירה בפירות וירקות עוזרת בכך.
מחלות לב וכלי דם הן גורם התמותה המוביל בכל רחבי העולם. תמצית של קליפת עץ האורן עוזרת להוריד את רמת הכולסטרול "הרע", שלפי ההערכות גורם להיצרות ולחסימה של עורקים, ובתוך כך מעלה את רמת הכולסטרול "הטוב" (HDL). היא גם עוזרת להפחית דלקת כרונית ולמנוע הצטברות של טסיות.
לפי מחקר משנת 2015 שפורסם בכתב העת Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, תמצית של קליפת עץ האורן עוזרת למנוע התפתחות של טרשת עורקים, אשר מובילה לחסימת עורקים. מחקר משנת 2012 שפורסם בכתב העת European Heart Journal הראה כי תמצית של קליפת עץ האורן עשויה לעזור לשפר את הבריאות הכללית ואת תפקוד העורקים.
תמצית של קליפת עץ האורן הצרפתי, או פיקנוֹגנוֹל®, גם עוזרת לגוף לייצר תרכובת כימית חשובה בשם חנקן חד-חמצני, אשר משפר את זרימת הדם. חנקן חד-חמצני גם תורם להרפיית כלי הדם, כך שהוא עשוי לעזור להוריד את לחץ הדם.
דליות הן בעיה שכיחה שגורמת לבצקות ברגליים. מחקר משנת 2015 שפורסם בכתב העת International Journal of Angiology הדגים כי מתן תמצית של קליפת עץ האורן במינון 100 מ"ג ביום במשך שמונה שבועות עשוי לעזור לשפר את זרימת הדם ולהפחית בצקות. מחקר משנת 2017 שפורסם באותו כתב העת הדגים ממצאים דומים.
יתר לחץ דם מתפתח כאשר העורקים נהיים קשיחים מדי. הקריטריון לאבחנת יתר לחץ דם הוא לחץ דם סיסטולי מעל 140 ו/או לחץ דיאסטולי (המספר הנמוך יותר) מעל 90. לפי מחקר משנת 2016 שפורסם בכתב העת Phytomedicine, תמצית של קליפת עץ האורן גם עוזרת לאזן את לחץ הדם.
יותר מ-422 מיליון אנשים בכל רחבי העולם סובלים מסוכרת. הקריטריון לאבחנת סוכרתהוא רמת סוכר בצום העולה על 126 מ"ג/ד"ל (6.99 מילי-מול/ל'). גם רמת המוגלובין מסוכרר של 6.5% ומעלה או רמת גלוקוז אקראית בדם העולה על 200 מ"ג/ד"ל (11.1 מילי-מול/ל') הן אבחנתיות לסוכרת. סוכרת פוגעת במוח, בעצבים, ברקמות, בעיניים, בלב ובכליות. רמות סוכר מוגברות גורמות לפגיעה בדפנות העורקים (הפרעה אנדותליאלית), מה שעלול להוביל לחסימת עורקים, לשבץ או להתקף לב. סוכרת גם מגדילה את הסיכון לסרטן וגם למחלת אלצהיימר .
מחקר משנת 2013 הדגים ירידה ברמת הסוכר הממוצעת בקרב נבדקים שלקחו 150 מ"ג ביום של תמצית של קליפת עץ האורן הצרפתי שרשומה כפטנט, או פיקנוֹגנוֹל®, מ-123 ל-106 מ"ג/ד"ל לאחר שלושה חודשים, ול-105 מ"ג/ד"ל לאחר שישה חודשים. נדרשים מחקרים נוספים בנושא זה.
לעתים קרובות תהליך ההזדקנות מלווה בירידה בזיכרון . מניעת הירידה בזיכרון חיונית למיטוב הבריאות הכללית. מחקר משנת 2012 הדגים שיפור בזיכרון בקרב נבדקים שנטלו תמצית של קליפת עץ האורן מסוג ספציפי לצד ויטמין C. למידע נוסף על גישות טבעיות למחלת אלצהיימר.
אלרגיות וגם אסתמה עלולות לגרום לבעיות קשות, כולל היעדרות מעבודה ומלימודים. הקלה על תסמיני האלרגיה יכולה לשפר את איכות החיים. מחקר משנת 2013 שפורסם בכתב העת Food and Chemical Toxicology הראה כי ייתכן שקליפת עץ האורן יכולה לעזור בכך. מחקר של ד"ר ג'. בלקארוֹ משנת 2011 הגיע למסקנה כי "מתן פיקנוֹגנוֹל® היה יעיל לשליטה טובה יותר בסימנים ובתסמינים של אסתמה אלרגית ולהפחתת השימוש בתרופות."
מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא מחלת ריאות כרונית הנגרמת בעיקר על-ידי שימוש בטבק. בכל שנה מיליוני אנשים מתאשפזים בגלל סיבוכי COPD. מחקר של ד"ר שין משנת 2016 הגיע למסקנה כי תמצית של קליפת עת האורן עשויה לשמש כטיפול נגד COPD, ואילו מחקר משנת 2017 הראה כי תמצית של קליפת עץ האורן עשויה להאט את התקדמות המחלה אצל חולי COPD.
דלקת מפרקים ניוונית גורמת להרס הסחוס במפרקים. מעריכים כי יותר מ-250 מיליון אנשים בכל רחבי העולם סובלים ממחלה זו. ככל שאנו מזדקנים, הסחוס שמגן על המפרקים מתבלה, מה שגורם לנפיחות במפרקים ולכאבים בתנועה. רבים בוחרים בתוספי תזונה טבעיים לטיפול בדלקת מפרקים כדי להקל על הכאבים הנלווים, במטרה לנסות להימנע משימוש בתרופות מרשם. אחת החלופות האפשריות לתרופות מרשם היא תמצית של קליפת עץ האורן.
מחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העת British Journal of Sports Medicine תומך בשימוש בתמצית של קליפת עץ האורן כאפשרות טיפולית יעילה נגד כאבים הקשורים לדלקת מפרקים. מחקר אחר משנת 2017 שפורסם בכתב העת Journal of Medicinal Food הגיע למסקנה כי " בזכות פרופיל הבטיחות הטוב שלה ופעילות נוגדת דלקת לאורך זמן, תמצית של קליפת עץ האורן הצרפתי, או פיקנוֹגנוֹל®, מהווה תוספת אפשרית לטיפול בדלקת מפרקים ניוונית."
זוגות רבים מתמודדים עם בעיות פוריות. ספירת זרע נמוכה ואיכות זרע ירודה הן סיבות שכיחות לכך שזוגות לא מצליחים להגיע להריון. טיפולים אצל מומחי פוריות יכולים לעלות עשרות אלפי דולרים. מחקר משנת 2015 שנערך באיטליה הראה כי תמצית של קליפת עץ האורן הצרפתי, או פיקנוֹגנוֹל®, עם L-ארגינין עשויה לשפר את איכות הזרע.
תמצית של קליפת עץ האורן עוזרת להגן על העור וגם עוזרת לגוף לשקם רקמות. הפעילות נוגדת החמצון רבת העוצמה שלה יכולה לעזור להגן מפני הנזקים של קרינת על-סגול. ניתן גם לעשות בה שימוש חיצוני בעור הפנים. פעילות נוגדת חמצון עוזרת להגן על הקולגן ועל הרקמה האלסטית מפני נזקי חמצון, הגורם העיקרי להזדקנות העור.
פצעים הם תופעה שכיחה אצל אנשים עם זרימת דם לקויה ואצל חולי סוכרת. מחקרים הראו כי שימוש חיצוני בפיקנוֹגנוֹל עשוי לעזור לשפר את ריפוי הפצעים. הוא גם עשוי לעזור לצמצם הופעת צלקות. מחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העת Ostomy Wound Management, בו השתמשו בחולדות עם סוכרת, הדגים ריפוי פצעים מהיר יותר לאחר מריחה חיצונית של פיקנוֹגנוֹל על הפצעים.
הופעת כתמים כהים על העור עקב חשיפה לשמש והריון היא תופעה נפוצה. מחקר שנערך בסין הראה ירידה בפיגמנטציה חריגה של העור בקרב 80% מהנבדקים לאחר מריחה מקומית של תמצית של קליפת עץ האורן. גם מחקר משנת 2016 הראה כי תמצית של קליפת עץ האורן עשויה לעזור להפחית את הופעתם של כתמי פיגמנטציה לא רצויים בעור.
קיימים דיווחים שלפיהם מריחה חיצונית ונטילה פנימית של תמצית של קליפת עץ האורן עוזרת לצמצם נגעים של פסוריאזיס . מחקר משנת 2014 שפורסם בכתב העת Panminerva medica תומך בממצאים אלו. אצל חולי פסוריאזיס חשוב גם לטפל בבעיית המעי הדולף .
אנשים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז מתקשים לשמור על ריכוז. מחקר משנת 2017 שפורסם בכתב העת Complementary Therapies in Medicine העלה ראיות מוגבלות לתועלת של מתן תמצית של קליפת עץ האורן לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, ואילו מחקר אחר משנת 2017 שפורסם בכתב העת Trials ובו השתתפו 144 ילדים הראה כי תמצית של קליפת עץ האורן עשויה לעזור לילדים עם הפרעות קשב וריכוז לשמור על ריכוז.
שמירה על מערכת חיסון חזקה חשובה לא רק למניעת זיהומים, אלא גם למניעת מחלות אוטו-אימוניות. לפי מאמר שפורסם בכתב העת Nutrition Research and Practice, תמצית של קליפת עץ האורן עוזרת למטב את פעילות מערכת החיסון
קיימים בשוק תוספי תזונה ומוצרי טיפוח שונים עם תמצית של קליפת עץ האורן, לצד תכשיר של תמצית של קליפת עץ האורן הצרפתי שרשום כפטנט, או פיקנוֹגנוֹל®. כל אלה מאפשרי ליהנות מהיתרונות של תמצית קליפת עץ האורן. להלן שלוש דרכים אפשריות להשתמש בה.
לא ידוע על בעיות בטיחות הקשורות לתמצית של קליפת עץ האורן. עם זאת, תמיד ממליצים לנשים בהריון ולילדים קטנים להתייעץ עם הרופא המטפל לפני נטילת תוספים כלשהם. כמו כן, התייעצו עם הרופא המטפל שלכם אם אתם נוטלים מדללי דם.
תמצית של קליפת עץ האורן הצרפתי, או פיקנוֹגנוֹל®, היא נוגד חמצון בטוח ויעיל מאוד. כדאי לשקול אותה כתוספת לכל משטר ויטמינים ותוספים. צריכת פירות וירקות בכמויות נדיבות היא דרך חשובה לקבל הרבה נוגדי חמצון שמגינים מפני מחלות. לעתים קרובות אני אומר למטופלים שלי שתוספי התזונה הם בדיוק מה שהשם אומר, תוספים — אין לראות בהם "תחליפים" לאורח חיים בריא. תמצית של קליפת עץ האורן היא אופציה טובה למי ששואף למנוע שורה ארוכה של בעיות בריאות.
סימוכין:
מאת ד"ר אריק מדריד
