אחד התוספים הבסיסיים לבריאות העיניים. יש לו השפעה נוגדת חמצון, משפר את זרימת הדם בעין ובכך משפר את אספקת החמצן של העין, מה שמשפיע תמיד על איכות הראייה. תרכיז אוכמניות הוא מקור טוב לנוגד חמצון מועיל בשם אנתוציאנין. לשילוב אנתוציאנין בתזונה יש השפעה מחזקת כללית על הבריאות. אוכמניות הוא פרי יער ייחודי בהרכבו, המכיל כמות עצומה של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים שונים, הנחוצים לתפקוד תקין של גופנו. אוכמניות מכילות רשימה שלמה של חומרים שימושיים שהגוף שלנו צריך. כלומר: פחמימות, מגנזיום, אשלגן וזרחן. יש גם חומצות אורגניות, נחושת, ברזל ורשימה שלמה של ויטמינים (ויטמין A, ויטמין B, ויטמינים C, ויטמינים PP ואחרים). פלבנואידים באוכמניות שימושיים מאוד לעיניים, ולכן רופאי עיניים ממליצים להשתמש באוכמניות או בתמציות שלהן לשמירה ושיפור הראייה. אנתוציאנין, בהרכב, שימושי לעור, שכן הרס הקולגן מאט, פחות קמטים מופיעים. אוכמניות מונעות מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, עוזרות במאבק נגד משקל עודף.
