מדי פעם אני שותה סנט ג'ון וורט בקורסים (2-3 פעמים בשנה) עוזר לשמור על מצב הרוח והשינה ובעיקר ברגעים קשים בחיים
הגוף שלי מגיב היטב לוורט סנט ג'ון מכיוון שהוא נותן לי את תוספת ההזנה שהגוף שלי צריך כדי ליצור את הנוירוטרנסמיטורים הדרושים לבריאות טובה יותר.
ניסיתי הרבה מאוד מותגים של SJW, וזה עובד הכי טוב בשבילי. במיוחד אם ניסית רק צורות כמוסות בעבר, אל תוותר על SJW עד שניסית את זה. ההבדל הוא כמו לילה ויום.
אני לוקח 2 טבליות לפני השינה. אני יכול לישון טוב מאוד. הטבליה גם קלה לשתייה, ונראה שהסנט ג'ון הוורט הזה הכי מתאים לי.
אני רואה את התועלת במצב הרוח שלי של סנט ג'ון וורט זה כבר לאחר שנטלתי אותו במשך שבועיים. אני יודע שארגיש את ההשפעות החיוביות המלאות בעוד 2-4 שבועות אבל אני כבר יכול להרגיש את ההשפעה על השינה, הסרוטונין ומצב הרוח היומיומי שלי. שמעתי על המרכיב הזה במשך שנים רבות אבל לבסוף החלטתי לרכוש אותו ושמחתי שעשיתי, כפי שאני מאמין לאחר קריאת מחקרים, בהשפעה של הצמח הזה על הבריאות המוחית והרגשית.
זה היה בשימוש רק 10 ימים, אז אני לא יודע איך זה יעבוד, אבל מהירות המשלוח היא מהירה מאוד, טובה מאוד!
אידיאלי להתמודדות עם אסתניה קלה ואפיזודות דיכאון קצרות. זה עובד כבר ביום השלישי, אתה צריך לקחת בחשבון את הייחודיות של נטילת ג 'ון סנט, HIV או מחלות אחרות, וגם להגן על עצמך בזהירות מפני השמש, אבל גם ללא קרני השמש נראה כי העור צבוע , אתה לא צריך לפחד! זה אמור להיות כך. לקחתי שלוש פחיות, אני ממליץ באביב בסתיו בחלק המרכזי המעונן של הפדרציה הרוסית
האמת, לקחתי את זה, כי יש לנו מספר קטן יותר של כמוסות שעולות פי 2-2.5 יותר. וורט סנט ג'ון שוחרר על ידי רופא כדי לתמוך במערכת העצבים ולהקל על החרדה. תוסף התזונה ביצע את תפקידו בצורה מושלמת. אינו גורם לנמנום ועיכוב)
סוּפֶּר. מוצר טוב מאוד, הוא משפר את מצב הרוח ואת הביצועים, אבל אני אגיד מיד שההשפעה של wort St. John's wort היא מצטברת, רק לאחר 2-3 שבועות של נטילת אותו ואתה תרגיש את ההשפעה. עדיף לקחת 900 מ"ג ליום, ולא כמומלץ על האריזה.
זה הכרחי כשיש מחסור בסרוטונין בשלב הלוטאלי או כשקשה להירדם. בדרך כלל אני לוקח טבליה אחת לפני השינה. וורט סנט ג'ונס זה הכי מתאים לי ועובד טוב. אם אתה לוקח שניים או יותר טבליות בכל פעם לפני השינה, יהיה לך סיוט, אז היזהר. יש לו גם אפקט משתן.
