המרכיב העיקרי של התוסף הוא ציטרולין, חומצת אמינו שיחד עם ארגינין ואורניתין לוקחת חלק במחזור האוריאה ואחראית על סילוק תרכובות מזיקות כמו אמוניה מהגוף. במהלך זיהום ויראלי חריף בדרכי הנשימה, אני נותן לילד שלי ציטרולין יחד עם אורניתין כדי להסיר אמוניה. בילדים, בשל המאפיינים הפיזיולוגיים שלהם, זיהומים, במיוחד אלה המלווים בעלייה בטמפרטורת הגוף, מלווים בחמצת (הצטברות של אמוניה), ציטרולין מסיר בצורה מושלמת אמוניה. יש ליטול ציטרולין על בטן ריקה או במהלך "חלון הרעב" בין הארוחות - 2-2.5 שעות לאחר הארוחה האחרונה ו-30 דקות -1 שעה לפני הארוחה הבאה. 30 דקות לאחר נטילת ציטרולין, אתה יכול לקחת כמוסה של פחם קוקוס כחומר ספיגה. גודל הקפסולה אינו גדול, חסר טעם וריח, קל לבליעה. בין היתר, L-Citrulline משחזר עתודות של ATP (אנגלית ATP) - מקור אנרגיה אוניברסלי לכל התהליכים הביוכימיים המתרחשים בגוף. ציטרולין חשוב בתזונת ספורט, שכן הוא מסיר חומצת חלב מהגוף, המיוצרת בשרירים במהלך האימון, מקדם צמיחה מהירה של שרירים ויעילות מוגברת של האימון.
