סידן מגנזיום ציטראט 1:1 הוא שילוב המספק לגוף סידן ומגנזיום בפרופורציות שוות. להלן מספר נקודות מפתח: 1. **סידן:** מינרל זה חשוב לבריאות העצמות והשיניים, ומעורב גם בתהליכים פיזיולוגיים רבים בגוף, כמו התכווצות שרירים והעברת דחפים עצביים. 2. **מגנזיום:** למגנזיום תפקיד חשוב גם בבריאות העצמות, כמו גם בתהליכים ביוכימיים רבים, כולל תפקוד הלב וכלי הדם, מערכת העצבים ותפקוד השרירים. 3. **צורת ציטראט:** צורת הציטראט של שני המינרלים נספגת בדרך כלל היטב בגוף. 4. **1:1:יחס** פרופורציות שוות של סידן ומגנזיום יכולות להועיל למי שמבקש לשמור על איזון בין שני המינרלים הללו. 5. **שימושים:** תוספים כאלה עשויים להועיל למי שחסר בסידן ומגנזיום בתזונה או שיש להם דרישות מוגברות למינרלים אלו. 6. **התייעצי עם הרופא שלך:** מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון אלה, במיוחד אם יש לך מצב רפואי כלשהו או נוטל תרופות אחרות. הקפד לעקוב אחר המלצות היצרן לגבי המינון ולקרוא את ההוראות לפני השימוש.
