אני גר בארץ שטופת שמש אז השמש או עיבוד הגוף שלי של ויט D לא עשו עבודה כל כך טובה. במשך כ-7 חודשים חוויתי כאבי גוף כלליים. זה הגיע לנקודה שבה בקושי יכולתי ללכת בלילה בגלל כאבי תופת בשתי הרגליים כשקמתי מהמיטה כדי להשתמש בשירותים. הרופא שלי לקח בדיקות דם (אבל לא לוויט D), שלח אותי לראומטולוג. שום דבר. לבסוף, עשיתי מחקר אינטרנטי משלי וביקשתי בדיקת דם ויט D. ובכן מה אתה... היה לי חסר מאוד בוויט D. כמו כן, בסביבות הגילוי הזה, התחילו לי כאבים חריגים (כואבים מאוד) באזור הכתפיים שלי. צילומי רנטגן הראו משקעי סידן ברקמות. ללא הוויט D שיעזור לספיגת הסידן, הגוף שלי לא ידע מה לעשות עם הסידן. מיותר לציין שסבלתי שלא לצורך במשך כ-7 חודשים. אני לא מבין למה לא הרופא שלי ולא הראומטולוג לא חשדו שאולי היה לי חסר בוויט. ד. התחלתי לקחת מינון של 2000-4000 יחידות ויט D3 מדי יום, ותוך שבוע אחד, הכאבים בכפות הרגליים כמעט נעלמו. אני סקפטי אז אני יודע שזה לא היה כל סוג של אפקט פלצבו אלא שהוויט D עשה את העבודה שלו. החסינות השתפרה
