כאשר קונים ולריאן, אתה צריך לשים לב לריכוז של חומצה ולריאן. תמצית ולריאן היא בדרך כלל סטנדרטית לריכוז של 0.8% חומצה ולרינית. אבל כמה יצרנים לא כותבים על זה על האריזה בכלל, הכל מושלם כאן, אחוז החומצה הוולרית מצוין. הכל עניין של חומרי גלם, איכות חומרי הגלם תלויה באופי הקרקע, בנוכחות מיקרו-אלמנטים באדמה. מתוך כך יש השפעה והפעולה הרבה יותר מוחשית. אני שותה קורס ארוך של 500 מ"ג, אני מתחיל להרגיש את ההשפעה של ולריאן תוך 7-8 שבועות. ולריאן אינו מתאים להקלה על מתח חריף, יש לו השפעה ממושכת טובה. כדי להרגיש את ההשפעה המרגיעה שלו, אתה צריך לשתות אותו לפחות 3-4 שבועות. לא גורם להתמכרות. אבל לתחילתה של הרגעה קלה בלבד, זה גם אידיאלי, אתה לא צריך לשתות חופן של כדורים. "נוירוזות, אפילפסיה, מצבים תגובתיים, פתולוגיה של כלי דם במוח, טרשת נפוצה, התקפי פאניקה, שינויים סניליים בנפש, אובדן זיכרון; כשל במחזור הדם, טכיקרדיה התקפית, סוגים אחרים של הפרעות קצב. ולריאן לא רק מגביר את עוצמת התכווצויות הלב, אלא גם משפר את הטרופיזם של שריר הלב, מגביר את זרימת הדם הכלילי הנפחי". (או.ד. ברנולוב 2011). מדוע שמתי לב לוולריאן, ובשל העובדה שהאינדיקציות לשימוש בוולריאן הן עצומות, היא מיועדת לגיל המעבר בטרם עת, הפרעות מחזור, פעילות יתר של בלוטת התריס, טכיאריתמיה, אפילפסיה, התקפי פאניקה, אלגומנוריאה, מיגרנה. ולריאן הוא צמח מדהים - רבים פשוט לא יודעים על ההשפעה המצטברת שלו בגוף.
