אם אתה מחפש משהו 'להמיס' ללא מאמץ את המשקל שלך, או לתת לך את המוטיבציה שחסרה לך, אתה צריך להפסיק לחפש ופשוט לעבוד על דימוי גוף; אין דבר כזה. הבטיחות של הודיה היא תעלומה ולכן יצרני התוסף נוטים לצמצם את המינון המוצע שלהם. קראתי שאתה צריך לפחות 1 - 1 1/2 גרם ממנו ביום. אני יודע שאני צריך לפחות גרם (שתיים פעמיים ביום), ומנה שלישית בשעות הלילה המאוחרות מועילה כשאני הינשוף לילה. BTW, אנשים דיווחו כי איבדו את התיאבון לחלוטין אם הם לוקחים מנה מסיבית, אולם למען הכבד שלך, לא הייתי ממליץ על כך. זכור שזה לא מזון, זה לא תוסף תזונה, זה תרופה טבעית. גופך יצטרך לפרק אותו ולחסל אותו. זה לא דבר דומה כמו תזונה - אז כבדו את זה כמו רפואה והקפידו! כמו כן, זה עובד טוב יותר אם אתה לוקח את זה באופן קבוע כך שרמות בגופך יישארו קבועות. אם תפסיק או, למשל, תשכח את המנה השנייה בשעות אחר הצהריים, המנז'ים עומדים לעקוף אותך כמו גל מכיוון שהמינון הראשון גרם לך לאכול פחות וגופך יבחין בירידה בקלוריות וינסה לפצות על זה - כמו שזה תמיד עושה כשאתה מקצץ או מפסיק לאכול. הערך של הודיה הוא שיכולה לרסן את 'הצעיר הרעב' הזה ולקבל אותך מעל השלבים הראשונים הקריטיים של אובדן המשקל. חשבו לקחת גם עלה בנבה - זה מפלס את רמת הסוכר בדם - טוב אם אתם או חושדים שאתם עמידים לאינסולין. מקווה שזה עוזר!
