ישנן שלוש סיבות מדוע כדאי ליטול תוספי פירות ארום: פרי הארום עשיר בנוגדי חמצון כמו פוליפנולים וויטמין C. למרכיבים נוגדי חמצון יש את הפונקציה של הסרת חמצן פעיל שנוצר בגוף, והם שימושיים במניעת הזדקנות ומחלות הקשורות לאורח חיים. פרי הארום עשיר בסיבים תזונתיים, המסייעים בוויסות סביבת המעיים. סיבים תזונתיים מסייעים בוויסות סביבת המעיים, מקלים על עצירות ושומרים על איזון חיידקי המעי. פרי הארום, אשר ניתן לצפות להשפעות מייפות העור, עשיר במרכיבים מייפים את העור כמו ויטמין C. ויטמין C מקדם את ייצור הקולגן, המסייע בשיפור מוצקות וגמישות העור. באופן ספציפי, ניתן לצפות להשפעות הבאות. מונע הזדקנות העור ע"י הסרת חמצן פעיל הגורם להזדקנות. מונע יובש בעור. מונע כתמי גיל ונמשים. מקדם תחלופה של העור. משפר את גמישות העור ומוצקות. עם זאת, תוספי פירות ארום הם בדיוק זה. זהו תוסף ומזון בריאות. מאחר וזו אינה תרופה, הימנעו מנטילתה לצורך טיפול או מניעת מחלות. כמו כן, צריכה מופרזת עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון שלשולים וכאבי בטן.
