לכל השיניים שלי יש נסיגת חניכיים. נסיגת החניכיים גורמת לי לכאבי שיניים בשתיית נוזל קר או חם, אכילה, ולפעמים סתם כאבים כלליים כל הזמן. מכיוון שעלי להשתמש בשמן Tooth & Gum על כל החניכיים שלי, אני מסיר את הפיה הקטנה בחלק העליון עם הציפורן שלי ומשתמש במקלון צמר גפן כדי למרוח את שמן השן והחניכיים על פני כל חלק של החניכיים שלי (כל החלק העליון, כל התחתון, ומתחתיו). אף פעם לא החזרתי צמר גפן משומש לבקבוק, כי זה היה מזהם את השמן. בהתחלה, הכאבים שלי היו כל כך גרועים שנאלצתי למרוח על שמן שיניים וחניכיים פעמיים ביום. לאחר כחודש, הצלחתי למרוח אותו בלילה לפני השינה וזה יפתור את בעיית הכאב שלי. גיליתי כשהייתי צריך להשתמש במי פה אנטיביוטי שזה מנע משמן השן והחניכיים לעבוד. אז הפסקתי את שטיפת הפה האנטיביוטית. כעת אני מסוגל לאכול ולשתות נוזלים ומאכלים חמים וקרים ללא כאבים. נסה לא לקבל את השמן על השפתיים שלך כי זה די שורף. פשוט שטפו את השפתיים במים כדי להוריד את השמן. הטעם לא נהדר. אבל לא סובלים מכאבים מנסיגת חניכיים שווה להשתמש בו.
