ה- Serious Mass של Optimum Nutrition ידועה כאבקה עתירת חלבון, אך ההשפעות שלה משתנות מאוד מאדם לאדם. מניסיוני, המוצר הזה יעיל לאנשים שרוצים לצרוך כמויות גדולות של קלוריות וחלבונים, ורוצים לצבור שרירים. קודם כל, Serious Mass הוא עשיר ביותר בקלוריות. מנה אחת יכולה לספק מאות קלוריות. זה יכול להיות מועיל אם אתה רוצה להגדיל את צריכת הקלוריות שלך אבל מתקשה לעשות זאת באמצעות דיאטה בלבד. עם זאת, עליך להיזהר ממנת יתר. מוצר זה גם עשיר בחלבון, אשר מסייע בצמיחה ושיקום השרירים. עם זאת, הוא מכיל גם רכיבי תזונה נוספים שחשוב לצרוך כחלק מתזונה מאוזנת. לטעם השוקולד/חמאת בוטנים עשויות להיות ביקורות שונות בהתאם להעדפת הטעם, אבל אני אישית חשבתי שזה טעים. עם זאת, לכל אחד יש העדפות טעם שונות, כך שתוכלו לבחור גם טעמים אחרים. בסך הכל, Serious Mass של Optimum Nutrition הוא מוצר עתיר קלוריות ועתיר חלבון המהווה תוסף מועיל למי שמחפש לעלות שריר ומשקל. עם זאת, צריכה נכונה ושילוב עם תזונה מאוזנת חשובים.
