שורש שוש, שמקורו בצמח ה-Glycyrrhiza glabra, שימש במשך מאות שנים בשל סגולותיו הרפואיות השונות. הנה כמה נקודות מפתח לגבי שורש שוש: 1. **בריאות מערכת העיכול:** שורש שוש משמש לעתים קרובות כדי להרגיע בעיות עיכול כגון הפרעות עיכול, צרבת וכיבי קיבה. הוא מכיל תרכובות המסייעות בהפחתת דלקת במערכת העיכול ומעודדות ייצור של ריר, שיכול להגן על רירית הקיבה והמעיים. 2. **בריאות דרכי הנשימה:** לשורש שוש יש תכונות מכיחות, כלומר הוא עוזר לשחרר ולגרור ריר מדרכי הנשימה. הוא משמש בדרך כלל כדי להקל על סימפטומים של שיעול, הצטננות, ברונכיטיס וזיהומים אחרים בדרכי הנשימה. 3. **השפעות אנטי דלקתיות:** שורש ליקוריץ מכיל תרכובות בעלות תכונות אנטי דלקתיות, כגון גליציריזין ופלבנואידים. תרכובות אלו מסייעות בהפחתת דלקת בכל הגוף ועשויות להיות מועילות למצבים כמו דלקת פרקים ואלרגיות. 4. **איזון הורמונלי:** מאמינים כי לשורש שוש יש השפעות הורמונליות ועשוי לסייע בוויסות רמות הקורטיזול, הורמון הסטרס העיקרי של הגוף. הוא משמש לעתים לתמיכה בתפקוד בלוטת יותרת הכליה ולניהול מצבים הקשורים לחוסר איזון הורמונלי, כגון עייפות יותרת הכליה. 5. **טיפוח העור:** תמצית שורש ליקוריץ משמשת לעתים קרובות במוצרי טיפוח בשל תכונותיו האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון. זה עשוי לעזור להפחית אדמומיות, גירוי והיפרפיגמנטציה, ולקדם את בריאות העור הכללית. בעוד שלשורש הליקוריץ יש יתרונות בריאותיים פוטנציאליים רבים, חשוב להשתמש בו בזהירות ובמתינות. צריכה מופרזת של שורש ליקוריץ או שימוש ממושך במינונים גבוהים עלולה להוביל לתופעות לוואי כמו לחץ דם גבוה, אגירת נוזלים, רמות אשלגן נמוכות וחוסר איזון הורמונלי. נשים בהריון, אנשים עם לחץ דם גבוה ואלו הנוטלים תרופות מסוימות צריכים להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש בשורש ליקוריץ כתוסף או תרופה.
