5-HTP (5-hydroxytryptophan) היא חומצת אמינו הממלאת תפקיד חשוב בייצור של נוירוטרנסמיטורים, כולל סרוטונין ומלטונין. זהו מבשר טבעי לסרוטונין, המשפיע על מצב הרוח, השינה, התיאבון והיבטים אחרים של בריאות נפשית ופיזית. 5-HTP יכול לעזור לשפר את מצב הרוח, להפחית חרדה ודיכאון. זאת בשל העובדה שהוא מעלה את רמת הסרוטונין במוח, המכונה "הורמון האושר". 5-HTP הופך למלטונין, הורמון השינה. נטילת 5-HTP יכולה לעזור לשפר את איכות השינה, להפחית את זמן ה-Seed ולהגדיל את משך השינה העמוקה. כמה מחקרים מראים ש-5-HTP יכול לעזור להפחית כאב ודלקת, במיוחד אצל אנשים עם פיברומיאלגיה ודלקת פרקים. 5-HTP יכול לעזור להפחית את התיאבון, במיוחד מאוחר יותר במהלך היום, ולעזור לשמור על משקל תקין. זאת בשל העובדה שסרוטונין מווסת את תחושות הרעב והשובע. תגובה וקואורדינציה משופרים: כמה מחקרים מצביעים על כך ש-5-HTP עשוי לשפר את התגובה והתיאום, במיוחד אצל אנשים עם מחלת פרקינסון. איכות גבוהה, אריזה נוחה, גודל קפסולה נוחה, טעם ניטרלי.
