היצרן ממליץ למבוגרים ליטול 3 כמוסות ביום, רצוי עם הארוחות, שכן 3 כמוסות של קומפלקס זה מכילות חומצות אמינו ורכיבים צמחיים המפחיתים את רמות הלחץ עקב 900 מ"ג של Neumentix, תמצית עלי נענע וחומצה רוסמרינית ו-200 מ"ג L- theanian. באופן כללי, פוליפנולים הם תרכובות כימיות הפועלות כנוגדי חמצון או חומרים אנטי דלקתיים בגוף האדם. לדברי מדענים, אדם צריך 650 מ"ג של פוליפנולים ליום. חומצה רוסמרינית היא תרכובת פעילה ביולוגית ממקור צמחי ממשפחת הפוליפנולים המופקים מצמחים ממשפחת השפתיים, היא אחת היעילות ביותר במאבק נגד הגליקציה, הגורם העיקרי להזדקנות. אנשים הסובלים מנדודי שינה, כאבי ראש תכופים, סחרחורת פשוט לא יכולים להסתדר בלי חומצה רוסמרינית, זה יעזור להיפטר מבחילות ולהקל על עייפות. L-theanine במינונים סטנדרטיים (100-200 מ"ג) משפר משמעותית את איכות השינה, אך אינו פועל כחומר הרגעה. עבורי באופן אישי, לתרופה הזו אין סם הרגעה, אלא אפקט אנרגטי ומפעיל. מניסיון, הבנתי שאני יכול לקחת את זה רק בחצי הראשון של היום. אחרת, אני לא יכול לישון בגלל פעילות מוגברת. לכן, אני לוקח את זה כמוסה אחת פעמיים ביום - שעה אחרי ארוחת הבוקר ושעה אחרי ארוחת הצהריים. זאת בשל העובדה שספיגה של חומצת האמינו L-Theanine תלויה בצריכת המזון. מומלץ לצרוך 30-60 דקות לפני או אחרי ארוחה. אם נלקח נכון, ניתן לחוש את השיפורים הראשונים תוך שלושה שבועות. והקורס המלא הוא באופן אופטימלי 1-3 חודשים. יחד עם זאת, כולם יודעים שלא זוהו תופעות לוואי מצריכת L-theanine. אם הביקורת הייתה מועילה, אנא לחץ על 'אהבתי'.
