- דף 1 ביקורות - NaturesPlus, Melatonin, 20 mg, 90 Tablets - iHerb
העדפתכם עודכנה עבור המפגש הזה. כדי לשנות את הגדרת החשבון לצמיתות, עברו אל
להזכירכם, ניתן לעדכן את המדינה או השפה המועדפות עליכם בכל עת ב
>
לחצו להצגת הצהרת הנגישות שלנו
checkoutarrow
IL

דירוגים וביקורות של לקוחות





פורסם ב-Feb 20, 2024
52
0
0
1
קנייה מאומתת
ביקורת שמזכה בתגמולים

נטילת תוסף מלטונין יעילה במקרים של נדודי שינה . שימוש כחצי שעה לפני השינה. אין לו טעם, לשתות עם מעט מים. יעילותו הן בהשראת שינה והן בהשגת שינה רציפה בעזרת מינון גבוה שמעלים את רמתו של המלטונין בנוזל הדם לרמות המופרשות בלילה באופן נורמלי. המלטונין מסייע במגוון רחב של הפרעות שינה.מלטונין יכול להיות מועיל עבור אנשים עם דפוסי שינה לא סדירים עקב עבודה במשמרת או ג'ט לג, כפי שהוא עוזר לאפס את השעון הפנימי של הגוף. על ידי קידום שינה רגועה יותר, המלטונין עשוי להפחית את ההתעוררויות בלילה ולשפר את איכות השינה הכללית. יחד עם זאת צריך להפעיל שיקול דעת, במיוחד במינון כה גדול. תופעות הלוואי של המלטונין הן רבות ומגוונות. אחת מתופעות הלוואי הנפוצות שלו היא דכדוך, ולכן אין הוא מומלץ לאנשים הסובלים מדיכאון. מכיוון שהמלטונין יכול להשרות ישנוניות לא רק במהלך הלילה אלא גם במהלך היום, אנשים העוסקים בעבודות מסוכנות ובנהיגה צריכים אף הם להימנע מנטילתו. השימוש במלטונין גם אינו מומלץ לילדים, לנשים הרות ומיניקות ולנשים המנסות להרות.

פורסם ב-Aug 9, 2023
47
0
0
1