חומצה פולית היא ויטמין חשוב לפני הלידה לאמהות המצפות. הוא משמש גם נשים שילדו לאחרונה, או כל מי שמעוניינת לתמוך בבריאותן הכללית. הסיבה לכך היא חומצה פולית עשויה לסייע בתמיכה בבריאות הרבייה, בבריאות העצמות, בחסינות, בתפקוד הנפשי וברווחה כללית. עוברים מתפתחים ותינוקות שזה עתה נולדו זקוקים לתמיכה תזונתית ספציפית לעצמות, לעיניים, לחסינות ולמערכת העצבים שלהם בנוסף לתזונה הבסיסית. למרבה המזל, קיימת חפיפה משמעותית בין צרכי האם (והאם לעתיד) לבין עוברים ותינוקות מתפתחים. חומצה פולית חשובה באותה מידה לשניהם. החומר התזונתי חיוני לחלוקת תאים תקינה ובריאה. זה עוזר לתמוך בהתפתחות העצבים והמוח. למעשה, חומצה פולית כל כך חשובה להתפתחות תקינה שהמכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים ממליץ על חומצה פולית לרוב הנשים ההרות כדי לתמוך בהתפתחות צינור עצבי בריא. לחומצה פולית יש עוד תפקיד תזונתי מאוד ספציפי בגוף. זה נדרש למטבוליזם תקין של הומוציסטאין, שאם לא עובר חילוף חומרים עלול להפחית את בריאות מערכת הלב וכלי הדם
