היי, מאזין הפודקאסטים של HubermanLab כבר כאן! שמעתי על רודיולה רוזאה (RR) מאנדרו הוברמן. מנקודת המבט שלו RR הוא תרכובת מעניינת מאוד מכיוון שהוא עוזר לייצר תפוקת כוח ותפוקת סיבולת גדולה יותר במהלך האימון הגופני. תכונה מעניינת נוספת של תוספי RR היא התרשמות מחודשת של טבילת אנרגיה לאחר האימון, במיוחד אם אכלת ארוחה גדולה. אז הוא מציע לקחת 200 מ"ג של RR 30-60 דקות לפני אימון אינטנסיבי. וזה מעניין, כי הוא הזכיר שזה עובד קודם כל ובכל פעם מאז שהוא התחיל להשתמש בו. לכן, נתקלתי במוצר הזה (המינון והמחיר נראים לי טובים) וניסיתי להתנסות עם פרוטוקולי האימון שלי ותוספי RR. עבורי, בדיוק כמו עבור ד"ר הוברמן, RR עובד יפה ועוזר להישאר עם רמות גבוהות של אנרגיה וערנות גם לאחר אימון אינטנסיבי, ובכך אני מסוגל להיות פרודוקטיבי בתחומים שונים של החיים. השתמשתי: בקפסולה אחת 30-60 דקות לפני אימון התנגדות (או ריצה). אפקט: הפך את האימונים שלי לאינטנסיביים יותר (קל יותר להתאמץ יותר) ונתן יותר אנרגיה לאחר האימון לחשוב, לעבוד ולהתרועע.

ash

פורסם ב-Feb 3, 2024

אחד מהאדפטוגנים האהובים עלי עד כה

קנייה מאומתת

תרגום מכונה מEnglish

מצאתי את זה בגלל הפודקאסט Hubermanlab. ניסו פה ושם עם רודיולה. ואפשר לומר שזה הפך לאחד התוספים לשיפור הביצועים האהובים עלי. באשר לאריזה ולקפסולות של המותג הזה, אני באמת מרוצה מהכל ובעתיד הולך לקנות את המוצר הזה שוב. שמח שיש לנו שילוב נחמד של מחיר ואיכות ב-iHerb

לקוח iHerb

פורסם ב-Jul 10, 2023

קנייה מאומתת

ביקורת שמזכה בתגמולים

תרגום מכונה מChinese, Simplified

לקורטיזול יש הרבה השפעות שליליות ומשוב על הלחץ שלי. לא שמתי לב להיבט הזה קודם, עד שעבדתי קשה כדי לשלוט בתזונה שלי במשך תקופה והתאמנתי קשה לשלב, וגיליתי שדברים לא מתאימים. להתפתח בכיוון הצפוי. רק התחלתי לשים לב להורמונים, עשיתי שיעורי בית, ואני הולך לנסות אם תוספי מזון טבעיים יכולים להביא כמה השפעות חיוביות! מאמינים במותג הארכת החיים! אני מאמין שאם יש צורך בתוספי תזונה כדי לעבוד, זה חייב להיעשות קשה במיוחד בהנחה של תזונה נכונה והרגלים בריאים כדי להשיג תוצאות מסוימות!

לקוח iHerb

פורסם ב-Feb 27, 2024

מאד אפקטיבי

קנייה מאומתת

ביקורת שמזכה בתגמולים

תרגום מכונה מArabic

אני משתמש בו כי אני סובל לפעמים מחרדה בינונית ומנדודי שינה, ובאמת שמתי לב לתוצאות שלו, אבל למען האמת, חודשיים או יותר אחרי שסיימתי את הקופסה, היו לי התקפי פאניקה וחרדות קשות, ואני לא יודע. אם זה היה בגלל זה או בגלל שהפסקתי את זה פתאום, ואני אמור להשאיר את זה בהדרגה כמו כל תרופה.

לקוח iHerb

פורסם ב-Jan 17, 2024

מחקרים שלמים נערכו עם רודיולה, ותכונותיה מועילות באופן לא מציאותי לבריאות הפסיכולוגית.

קנייה מאומתת

ביקורת שמזכה בתגמולים

תרגום מכונה מUkrainian

מחקרים שלמים נערכו עם רודיולה, ותכונותיה מועילות באופן לא מציאותי לבריאות הפסיכולוגית. אני מכיר פסיכולוגים ופסיכיאטרים אמריקאים שמדברים מניסיונם על ההשפעה הזו: היא שימושית בטיפול בדיכאון, חרדה, עייפות כרונית ותסמינים שליליים אחרים. כרגע אני שותה כנראה כל יום ראשון, ההשפעה לא כל כך מהירה, אבל נראה לי שזה משתפר כל פעם מחדש. קודם כל, השינה והריכוז שלי. אני עדיין בוחן, אבל אני כבר מצפה לתוצאות טובות. כמובן שזו רק עזרה. אף אחד לא מבטל פגישות עם פסיכולוג אם יש לך מחשבות חרדה מתמדות, או עייפות כרונית, אדישות.

לקוח iHerb

פורסם ב-Dec 13, 2023

תוסף רודיולה רוזאה, עשב טבעי בלבד

קנייה מאומתת

ביקורת שמזכה בתגמולים

תרגום מכונה מRussian

טבעי 100% מרכיבים טבעיים, הרכב טבעי, שימושי מאוד לשיפור הבריאות באופן כללי, מעלה חסינות בכ-10-15%, במיוחד לאנשים מבוגרים, איכות מעולה, תזונה לא חשובה במיוחד, קח 30 דקות לפני האוכל, הייתה בעיה עם הצטננתי, אבל כשהתחלתי לשתות רודיולה, למחרת הרגשתי טוב יותר, ואחרי שבוע הייתי משוחזר לחלוטין. האריזה קטנה ונוחה

iHerbCustomer

פורסם ב-Sep 21, 2023

קנייה מאומתת

ביקורת שמזכה בתגמולים

תרגום מכונה מJapanese

ניסיתי להשתמש בו בספקנות מסוימת לאחר שהכרתי אותו על ידי חבר, אבל זה היה מאוד יעיל לדיכאון וחרדה נפשית. אני חושב שזה משתנה מאדם לאדם, אבל הדיכאון שלי ירד ביותר מחצי. תוספי מזון אמריקאיים גדולים, אבל זה הוא 250 מ"ג, אז זה קל לקחת.

לקוח iHerb

פורסם ב-Aug 8, 2023

תמצית רודיולה, פורצת דרך בהפגת מתחים

קנייה מאומתת

ביקורת שמזכה בתגמולים

תרגום מכונה מJapanese

ניסיתי את תמצית רודיולה של Life Extension. הלחץ היומיומי ירד והרגשתי תחושת יציבות נוחה. זה גם משפר את איכות השינה. אני ישנה עמוקה ומתעוררת רעננה בבוקר. הרגשתי השפעה חיובית גם על הבריאות הנפשית שלי. יש לי מוטיבציה יותר מבעבר, וכעת אני מסוגל לעסוק באופן פעיל בעבודה היומיומית שלי. בסך הכל, תוסף זה שיפר את איכות החיים שלי.