מתח יכול להפחית את הפעילות של GABA/GABA, שהוא נוירוטרנסמיטר מעכב. מצבים כמו תשוקה למתוק, אלכוהול, חרדה ונדודי שינה, התקפי פאניקה ודופק מהיר עשויים להצביע על ירידה ב-GABA/GABA ועודף של גלוטמט מעורר. ניתן להשוות את הקשר בין הנוירוטרנסמיטורים הללו ליין ויאנג) בשנה האחרונה של חיי הייתה רמת מתח גבוהה למדי: שליטה במומחיות חדשה, כמות גדולה של חומר חינוכי. אני לוקח מגנזיום באופן קבוע, עם זאת, אני שם לב שמגנזיום לבדו כבר לא עושה את העבודה. לכן, החלטתי לכלול GABA/GABA בתוספי התזונה הרגילים שלי. באתר, רוב אפשרויות ה-GABA מוצגות בצורה של כמוסות עם מינון גדול למדי של GABA. עם זאת, עדיף לא ליטול מינון גדול בבת אחת, אלא לחלק אותו למספר מנות על מנת לשמור על ריכוז קבוע של החומר לאורך היום. לכן, בבחירה בין תוספי GABA באתר, שקלתי את אפשרויות טופס הטבליות. GABA ממותג KAL מכילה את המינון הנמוך ביותר הקיים באתר - 25 מ"ג לטבליה. כבר היה לי ניסיון בהזמנת ונטילת תוספים מ-KAL בצורת טבליות. כבר בדקתי את איכות התוספים מיצרן זה באמצעות תוסף ליתיום. אני לוקח טבלית גאבא על בטן ריקה או בין ארוחות וממיס אותה מתחת ללשון. לטבליות יש טעם נעים. עם זאת, ברצוני לציין כי לאחר ההובלה נמצא בצנצנת כמות משמעותית של אבקה לבנה. טבליות נוטות להתפורר הרבה. זה כבר קרה עם טבליות ליתיום מאותו מותג. מארז GABA מבית KAL מכיל 120 מיקרו טבליות. על אפשרות נוספת שניסיתי מ-Source Naturals תוכלו לקרוא בעמוד הביקורות שלי.
