זהו אחד המותגים הבודדים שמשתמשים בקפסולות ג'לטין רכות שאינן רעילות וקלות לעיכול, בניגוד לקפסולות 'טבעוניות'. לגבי האיכות של ה-5HTP - הדבר הראשון ששמתי לב אליו הוא שאני אוטומטית מאוד ישנוני כשמגיע הזמן לישון - וזה דבר טוב! אני חושב שזה קשור לזה שלגוף יש יותר 'חומר' לייצור מלטונין. דבר שני ששמתי לב אליו הוא שהייתי צריך הרבה פחות שינה והגוף שלי נוטה להתעורר אוטומטית ללא שעון מעורר, אם כי בדרך כלל מוקדם מהמתוכנן. מיותר לציין שהשינה למעשה הייתה רגועה יותר עם החומר הזה מאשר בלי. בנוסף, הייתי גם ערה יותר במהלך היום, אפילו תרדמת האוכל שלאחר ארוחת הצהריים היא כבר לא דבר. אפילו לא צריך קפה יותר! הדבר המשמעותי האחרון ששמתי לב אליו היה משמעותית פחות cravings והתקפי רעב - אני בעצם אוכל פחות, ואוכל פחות. הייתי אומר שאצטרך לאכול בערך פחות ממחצית מהכמות שאני נוהגת לאכול מדי יום. אני יכול לדלג על ארוחות (כמו ארוחת ערב) ועדיין ללכת לישון בנוחות בגלל כמה זה ישנוני בלילה (למרות שאני לוקח שתיים ביום במקום בלילה, ובצהריים בלבד, כלומר חצי מינון).
