Himalaya, Berberine, 500 מ"ג "Berberine הוא אלקלואיד המצוי בצמחים רבים, כולל ציפורני חתול (Hydrastis Canadensis) וברביריס (berberry vulgaris). מחקר קליני של חולים הסובלים מגזים ויציאות מוגברות ביום הראה שברברי שיפר משמעותית את תסמיני המעיים ותפקודם. 5 מספר מנגנונים אחראים להשפעה זו, אך המפתח עשוי להיות טמון בהפחתת כמות השמרים והחיידקים במעי הדק וקידום תנועתיות המעי. המינון המומלץ הוא 500 מ"ג לפני הארוחות. 』 במשך זמן רב, הבטן שלי הייתה נוהמת כל 2-4 שעות אחרי ארוחה, וכל הזמן הייתי מפליץ, והריח היה מאוד חזק... זה ממש הפריע לי. מאוחר יותר, חיפשתי בבלוג של iherbd ומצאתי מאמר מאת הסופר ד"ר מייקל מאריי, רופא נטורופתי: "מרגיש נפיחות? גלה מה אומרים המעיים והבטן שלך" שהוזכר בפסקה לעיל. ניסיתי לקנות את ההימלאיה, ברברין, 500 מ"ג. קח כדור אחד על בטן ריקה כ-30 דקות לפני כל ארוחה, באופן בלתי צפוי, יש לזה יתרונות עם הארוחות. לא רק שהגזים והפלצות השתפרו מאוד, אלא שהמעיים כבר לא מסריחים, והאכילה כבר לא נחשבת לסיוט. האריזה היא בבקבוקי זכוכית כהה מה שגם מראה על איכותה הגבוהה. מומלץ לאנשים עם בעיות המתנה לנסות את זה, במיוחד אלו שמבוגרים יותר.
