דירוגים וביקורות של לקוחות

לקוח iHerb

פורסם ב-Mar 1, 2024

כיצד ליטול ויטמינים בצורה נכונה

קנייה מאומתת

ביקורת שמזכה בתגמולים

תרגום מכונה מUkrainian

1. הרוב המכריע של הוויטמינים נספג בצורה הטובה ביותר במזון. זה עוזר לשפר את המודעות שלהם ולשפר את היעילות. 2. קח בחשבון המלצות פרטניות לנטילת ויטמינים. חלקם עדיף לקחת בבוקר, אחרים בערב. שימו לב לסימונים על האריזה. 3. עקוב אחר המינונים המומלצים בדיוק. הימנע מהגדלה או הקטנה של המינון בעצמך מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. 4. שתו ויטמינים עם מים. זה עוזר להם להתמוסס בקלות רבה יותר ולהיכנס לזרם הדם מהר יותר. 5. הימנע מאינטראקציה של כמה ויטמינים עם תרופות אחרות. בפרט, מינרלים מסוימים יכולים להשפיע על המודעות לויטמינים. 6. חשובה תדירות הקליטה. נסו ליצור לוח זמנים לנטילת ויטמינים כדי שלא תפספסו ימים ותתמידו בקביעות.