לאחרונה התחלתי לקחת שוב זרעי פשתן ל- IBS שלי (אני נוטה להיות IBS-C) מכיוון שזהו הסיב היחיד שעובד בלי לתת לי התכווצויות, נפיחות וגז שאני חווה מסיבי אבקה אחרים. למרות שזה עזר ממש טוב בעבר, הזנתי את ההייפ שהדרך היחידה להשיג את כל היתרונות של פשתן הייתה לטחון זרעים משלכם. התעייפתי כל כך מההארקה שהפסקתי וניסיתי מוצרים אחרים מסיבים שאינם פשתן. מעולם לא שקלתי לנסות פשתן טרום קרקע. ראשית, התחלתי עם זרעי פשתן קרקעיים של Spectrum Naturals. זה עבד באותה מידה כמו קודם אבל היה די גרגר, היה בעל טעם זרעי פשתן טיפוסי ולא היה מחיר נהדר לכמות. בשלב הבא ניסיתי את ארוחת זרעי הפשתן של Now ולמרות שהיא הייתה הרבה יותר עדינה בעקביות ומחיר טוב יותר, המשכתי לראות גלים עבור פשתה ארה"ב. מותג זה הוא ללא ספק העילוי מבין השלושה. טעם נהדר, פשתן טחון מאוד דק שמתערבב בקלות אפילו במים פשוטים, מחיר מעולה, ושקית גדולה שנמשכת לי יותר מחודש. אני לא מבחין בהבדל בין מוצר זה (או כל מוצר זרעי פשתן טחון באמת) לבין הארקת הזרעים בעצמכם ... לפחות למטרות סיבים. החיסרון היחיד הוא חותם הזיפלוק. זה לא אטום בכלל. הסרתי את הפשתן מהרוכסן אבל עדיין כלום. במקום זאת אני מעביר כשלושה כוסות לשקית נעילה עם רוכסן אמיתי ושומר אותה במקרר. עם התיק המקורי אני מגלגל את החלק העליון כלפי מטה, מאבטח בעזרת קליפ שקית צ'יפס, ושומר במקפיא. מותג זה מגיע עם סקופ הגשה יחיד. בגלל כל הבונוסים, אני לא אשדרג את הדירוג אבל הם צריכים לשנות את החותם בפרט. עם תיק בגודל כזה.
