ירדתי במשקל. כמובן, אני מצמצם את החטיפים לחמש עוגיות ביום. אפילו ראמן. עם זאת, אני יורדת מהר מאוד במשקל בהתחשב בהפחתתי. ירדתי בערך 2.5 ק"ג בחודש אחד. אני מרוצה מהתרופה שרכשתי כי אין לי ביטחון בתזונה מושלמת. אני יורדת 5 ק"ג תוך חודשיים. אני הולך בערך 10,000 צעדים בערב. במקביל לצום לסירוגין (14:10 או 16:8). מה שמעודד הוא שזו לא הפעם הראשונה שאני עושה דיאטה בזמן שאני אוכל שתי ארוחות ביום או עושה 10,000 צעדים כמו האמור לעיל, כנראה בגלל הגיל שלי, אבל כשאני נוטל תרופה, אני מאבד יותר טוב. אולי בגלל הגיל שלי, ירדתי הרבה במשקל שלא יכולתי לרדת גם אם אעשה את אותו הדבר, והיקף המותניים שלי ירד מ-72 ס"מ ל-67. לאחרונה, כשאני אוכלת יותר מדי תרופות או כשאני אוכלת ראמן, אני אוכלת את זה רק כשאני אוכלת חטיף בשעות הלילה המאוחרות, אבל אני עדיין מאבדת את זה לאט לאט אם אני שומרת את זה בלי לצבור יותר קיטור. בגלל שזה נושר יותר מדי, הפנים שלי נראים זקנים מדי, אז אני מחזיק את החוטים כדי לשמור עליהם. זה לא רק נטילת תרופות. זה חייב להיות משולב עם תזונה ופעילות גופנית.
