כלורלה וספירולינה הן אצות כחולות-ירקות. אצות הן מזונות-על. רכיבים: בנוסף לעובדה שהאצות ידועות כאחד המקורות הטובים ביותר ליוד, הכלורלה מכילה את הכמות הגבוהה ביותר של כלורופיל (תוכלו לקרוא בסקירות שלי) ומורכבת מ-60% חלבון צמחי זמין ביולוגי. למרות העובדה שלעיתים קרובות ניתן למצוא אזכור של ספירולינה-כלורלה כמשהו דומה מאוד באיכויותיו, יש הבדל משמעותי ביניהם. לכלורלה יש מעטפת תאית. תאית היא תרכובת שקשה מאוד לפרק אותה במערכת העיכול. לכן, יצרנים אמינים שאחראים על איכות התוספים שלהם מעבירים את הכלורלה לעיבוד מיוחד, שיקל על העיכול ועל ספיגת החומרים המזינים החשובים ממנה. תוספים כאלה מסומנים "כלורלה עם קליפה נהרסה". ובממוצע, תוספים איכותיים שעל האריזה יש את השלט הזה יקרים ב-20%. כלורלה היא גם מקור צמחי לויטמין B12. היתרון הוא שה-B12 בכלורלה נספג מאוד. כלורלה חשובה מאוד בגמילה מכיוון שהיא קושרת מתכות כבדות כמו כספית וארסן. נוכל לצבור כספית על ידי סתימות בסגנון ישן בפינו. לכן, תוך כדי פתרון בעיות שיניים והחלפת סתימות ישנות, לקחתי כלורלה.
