אני משתמש בקזאין הנהדר בטעם השוקולד כדי לדכא תיאבון, להאריך את שובע ולאבד משקל ולשמר שרירים. עלית קזאין מכילה 24 גרם קזאין מיקרוגל מעוכל באטיות במנה אחת. Dymatize 100% קזאין מנוסח במיוחד לעיכול איטי בגוף, בשונה ממקורות חלבון אחרים המשתחררים מהר. עיכול איטי זה הוא תוצאה של רגישות החומציות הטבעית של הקזאין בדרכי העיכול. כך מושגת שחרור מתמשך ויציב של חלבון. למעשה, כתוצאה מכך, העיכול יכול לארוך יותר ממחצית הזמן בהשוואה לצורות אחרות של חלבון. עיכול מושהה הוא לרוב רצוי, במיוחד במהלך שינה או בתקופות אחרות בהן יתכן שהגוף שלך יישאר ללא אוכל למשך תקופה ארוכה. הוא מכיל גם 10 גרם BCAA, גלוטמין ומבשרים. בנוסף, Dymatize 100% קזאין מספק 50% מהצריכה היומית המומלצת של סידן! כל מנה של Dymatize קזאין טעימה ומשביעה. בשל האופי ההיגרוסקופי הטבעי של חלבון הקזאין, Dymatize 100% קזאין הוא עבה יותר ויותר רך מאשר מוצרים אחרים ללא קזאין. אני מערבב 1 סקופ עם 300-400 מ"ל מים או חלב. מסתבר שהוא קוקטייל סופר, מתוק בינוני, נעים, לא מגעיל, כמו כמה קזאינים. אני משתמש בזה פעם אחת בבוקר, ופעם שנייה לפני השינה, אם יש צורך, אחר הצהריים כשאין זמן לבשל או שאין אוכל בריא, כדי לא להשתחרר ולאכול משהו מזיק. עשרות מחקרים מאשרים שכאשר יורדים במשקל, אתה צריך להשתמש בחלבון מכל סוג שהוא (מי גבינה, סויה, קזאין וכו ') כדי לדכא תיאבון, להגברת התרמוגנזה, לשימור שרירים. המחקרים שפורטו קודם הוכיחו כי חלבון מי גבינה משמר יעיל יותר את השרירים ומגביר את התרמוגנזה, עם זאת, עדיף שקזאין על דיכוי הרעב. בארסנל של מפתח גוף או ירידה במשקל צריכים להיות שני אלה :-) ....... אם הסקירה שלי הייתה מועילה לך, אנא לחץ למטה "כן". אני מאחל לך בריאות וקניות טובות ב- iHerb!
