לוקחת אותו שנים. בתור צמחונית זוהי השלמה חשובה מאוד ובבדיקות דם רואים את ההבדל,
ויטמין B12 נחוץ לרבים וניתן למצוא מחסור גם ברבים. __________________________________ מערכת העצבים, רמת האנרגיה שלנו, ייצור תאי דם אדומים וכן הלאה – כולם צריכים ויטמין B12. אנו מוצאים אותו בעיקר במוצרים מן החי, ולכן כתוסף, ויטמין B12 צריך להיחשב על ידי טבעונים וצמחונים. __________________________________ חבילה של 120 לכסניות היא טבליה קשה שצריך לינוק (כך ויטמין B12 נספג היטב בגופנו). גודל הטבליות סטנדרטי, הטעם פירות יער, לא מגעיל. __________________________________ בהרכב נמצא ויטמין C, חומצה פולית וויטמין B12. ויטמין B12 במינון גבוה מאוד ומחדש. היזהרו כאן, לא כולם צריכים את זה במינון כזה. עדיף לבדוק הכל לפני הנטילה. __________________________________ קח אחרי הארוחות, למשל, אחרי ארוחת הערב. ממיסים את הטבליה באופן שווה, אל תלעס, אל תשתה מים. הרמה עולה במהירות ב-B12 הזה. לכן, אין תלונות.
ויטמין B12 בצורה הפעילה הטובה ביותר, מתילקובלמין. הטבליות קטנות, חמוצות-מתקתקות, טעימות. יש ללעוס או לספוג אותם. ויט B12 מומלץ לקחת שעה אחת לאחר ארוחה דלת שומן. קומפלקס זה מכיל גם חומצה פולית (Vit B9) ו-Vit C. הם נספגים היטב ופועלים יחד. חוסר ויט B12 עלול להוביל להצטברות של הומוציסטאין (תרכובת נוירוטוקסית), אנמיה, איבוד שיווי משקל, ערפל בראש, חוסר תחושה בגפיים, עייפות ופגיעה בזיכרון. ויט B12 חיוני לתזונה: טבעונים וצמחונים, אנשים עם חומציות נמוכה בקיבה, אנשים עם מחלות מעי כרוניות (מחלת קרוהן, תסמונת המעי הרגיז), אנשים מעל גיל 50, חולי איידס, סוכרת. אם המידע היה שימושי, אודה על הלייק;)
זוהי צורה נחמדה מאוד של B12 לשוני (חשוב מאוד מכיוון ש- B12 תת לשוני נספג ישירות לזרם הדם מכיוון שהעור מתחת ללשון הוא כלי דם גבוה. B12 אינו נספג היטב בבטן. חשוב גם לקחת מתחם ויטמין B עם הלשון המשנה B12. תודה.
B12 באיכות מעולה. הגיע שלם, ארוז היטב. הקומפוזיציה מושלמת. בטווח המחירים הזולים! אני ממליץ לכולם לקנות.
קח באופן קבוע מחשב אחד ליום ו- B12 יגדל. צורה זו נוחה מכיוון שניתן להשתמש בפה, כלומר פשוט שמים אותה מתחת ללשון לאחר האכילה. וכאשר לוקחים כדורים עם B12, אותם יש לבלוע, B12 ייספג גרוע יותר. לכן, עדיף לנקוט בצורה זו. מינון זה טיפולי, B12 עולה עליו טוב. אך אל תשתמש בו באופן שוטף, B12 עודף גם הוא שגוי. נושא טוב לאנמיה, לבעיות בשיער, בעור, בזיכרון וכו 'תודה על האהבות, הבריאות לכולם!
תוסף זה לא רק שימושי, אלא גם טעים מאוד)) מחסור ב- B12 אינו מצב נדיר גם בקרב אנשים שאינם טבעונים וצמחונים, שלא לדבר על האחרון) וחסרונו לא ישפיע עליך בצורה הטובה ביותר .. לכן - בדוק B12 ואנחנו מתקנים את המצב. אם יש צורך / אם הביקורת שלי הייתה שימושית עבורך, תניף את האצבע למעלה pzhlst!
בפעם האחרונה הם היו סוכריות נהדרות: יש להם טעם טוב, והם מתמוססים בקלות. כעת הם חומציים מאוד בגלל ויטמין C וכנראה אינם מתמוססים כלל.
מכיוון שיש לי מחלת בלוטת התריס אוטואימונית (AIT), אני זקוק לתמיכה מתמדת בויטמינים, במיוחד ויטמין B. כי יש לי גם מוטציות של מחזור חומצה פולית, אז ויטמין B12 בצורה של מתילקובלמין היה הבחירה שלי. המינון גדול כאן - אבל אני צריך את זה, שוב בגלל המוטציה של ה- MTRR. כי בגלל אוטואימוניות, החומציות שלי מופחתת (מה שאומר שהספיגה דרך מערכת העיכול נמוכה פי כמה) - בחרתי בצורה תת-לשונית של B12 (טבליות נספגות).
