איכות ויטמין E מעולה (מינון טוב של החומר התזונתי) אני לוקח את זה ועוד אחרים, על פי ספר הוויטמין המפורסם של ד"ר לינוס פאולינג (1901-1994, חתן פרס נובל כפול) "איך לחיות יותר זמן להרגיש טוב יותר" (פורסם במקור ב- 1986, ISBN: 0870710966, 9780870710964). לינוס פאולינג (1901-1994), היחיד שזכה בשני פרסי נובל לא משותפים, נחשב לאחד מגדולי המדענים של המאה העשרים. ויטמין C, 2000 מ"ג x 3 פעמים ביום; מולטי ויטמין; B-Complex 100 מ"ג; תוספת ויט B12 1000 מק"ג; ויטמין A 25,000 IU; ויטמין E 1000 IU; ויטמין D3 5000 IU; חומצה פולית נוספת ויט B9 - מתיל פולאט או חומצה פולית או חומצה פולית 5000 מק"ג; סידן ציטראט 300 מ"ג; מגנזיום גליצינאט 300 מ"ג; סלניום 200 מק"ג; אבץ 50 מ"ג; נחושת 2 מ"ג; יוד 1000 מק"ג (או השתמש בתמצית אצות אצה - כדי לקבל סך של 1000 מק"ג יוד); שמן דגים אומגה 3 (לחשב לקבל 1000 מ"ג EPA מדי יום); פרוביוטיקה, כמוסה אחת ביום; קואנזים Q10, 100 מ"ג; ויטמין K2 MK-7 300 מק"ג PS. כמו כן, אם אתה או מישהו שאתה מכיר נמצאים בסיכון למחלת לב או סובל מבעיות לב/לב וכלי דם (לחץ דם, כולסטרול גבוה, הקשורים ללב וכו'), אנא חפש את "פרוטוקול הלב של לינוס פולינג / מתיאס ראת" עם ויטמין C, ליזין , פרולין וכו' \
