אני משתמשת בעיקר באבקות חלבונים ON ו- AST ורכשתי את זה לאחר ששמעתי את הביקורות על הטעם (למרות שאני בדרך כלל לא קונה אבקות חלבון על בסיס טעם אבל נפלתי על ההייפ וחשבתי שאני מפספסת משהו אז קניתי כמה טעמים לנסות). הפרופיל התזונתי לא טוב כמו המותגים שהוזכרו לעיל (יותר קלוריות, פחמימות ושומנים) אם כי זהו תערובת ואני משתמשת בתערובות לא (מי גבינה וקזאין) ב- AST & ON כך שזה לא באמת השוואה הוגנת. העקביות של קינוחים רזים ב- BSN היא שייק עבה וקרמי, אולם אתה יכול להשיג את אותן תוצאות על ידי הוספת חניכיים גואר וקסנטם לחלבון מי גבינה רגיל. יכולת התערובת טובה ואין מרקם או גוש גרגר. טעם חכם שזה 7 מתוך 10, בהחלט לא נהדר מבחינה גסטרונומית להפליא, כמו שכמה ביקורות באתרים אחרים יובילו אותך להאמין. יש לי שלל תמציות וטעמים טבעיים שאני מוסיף לשייקים החלבונים שלי (קינמון, וניל, קוקוס וכו '), אז אני מתאימה את השייקים שלי כך שיתאימו לטעמים האישיים שלי, ואני אוסיף תמצית קוקוס וסטיביה לחלבון השוקולד ON שלי. אבקה ולקבל את אותו טעם (עם היתרון של הפרופיל התזונתי הטוב יותר של המוצר ON) אז נראה שזה טוב כשאתה בדרכים לנער, אם אתה לא חתך או עושה דיאטה, אבל אם אתה קצת חלבון לנער כמוני ואוהב לערבב מרקחות משלך זה לא יהיה שום דבר מיוחד.
