הקיצור FODMAP מייצג "אוליגוסכרידים, דו-סוכרים, חד-סוכרים ופוליאולים מתסיסים". אלו סוגי סוכרים הנספגים בצורה גרועה במעי הדק. הם סופגים מים וגורמים לתסיסה במעי הגס, מה שעלול להוביל לגזים, נפיחות ותסמינים אחרים של הפרעות עיכול. הפחתת התזונה של מזונות עתירי FODMAP כמו בצל, שום, פטריות, רוב הקטניות, תפוחים, אגסים, שזיפים, אבטיחים, נקטרינות וכו' עשויה להועיל לאנשים עם תסמונת המעי הרגיז ובמיוחד לאנשים עם גדילת יתר של חיידקים במעי הדק. עם זאת, יש להבין שכל מזונות ה-FODMAP הגבוהים לעיל הם מקורות חשובים למיקרו- ומקרו-נוטריינטים. לכן, לא מומלץ להוציא מוצרים אלו לאורך זמן מבלי לאזן את התזונה. טוב מאוד באתר במדור מוצרים במחיר ניסיון, הוכנס תוסף FODMAP כדי להקל על קליטת מוצרים בעלי תכולת FODMAP גבוהה. אריזה ל-60 קבלות פנים. גודל הכמוסות עצמן אינו גורם לקושי בבליעה. לקחתי את זה במחיר היכרות, כי המותג ארתור אנדרו מדיקל מתמחה באנזימים ופרוביוטיקה, מה שאומר שהם תוספים מתאימים.
