**כותרת: ALLMAX Sport All Mass - מגדיל שרירים מתקדם לבניית מסה יעילה** **דירוג: (4/5)** **ניסיון אישי:** למרות שלא השתמשתי ב-ALLMAX Sport All Mass באופן ספציפי, יש לי ניסיון עם מגדילי המונים ותוספי חלבון שונים. הסקירה שלי מבוססת על ידע כללי של מרכיבים ושיקולים למוצרי רווח שריר. **מאפיינים עיקריים:** 1. **נוסחה עתירת קלוריות:** ALLMAX Sport All Mass נועד להיות תוסף עתיר קלוריות, המספק את האנרגיה הנוספת הדרושה לאנשים שמטרתם להעלות מסה ולבנות שריר. 2. **תערובת חלבונים:** הכללת תערובת חלבון, ככל הנראה משלבת מקורות חלבון שונים כמו תרכיז מי גבינה, בידוד וקזאין, מבטיחה שחרור מתמשך של חומצות אמינו להתאוששות וצמיחה של השרירים. 3. **תערובת פחמימות:** שילוב של פחמימות מורכבות ופשוטות תומך בחידוש אנרגיה ומסייע בחידוש מאגרי הגליקוגן לאחר אימונים אינטנסיביים. 4. **רכיבי תזונה חיוניים:** ככל הנראה הפורמולה כוללת ויטמינים ומינרלים חיוניים לתמיכה בבריאות הכללית ולהקלה על תפקוד שריר מיטבי. 5. ** אנזימי עיכול: ** עולים רבים במסה כוללים אנזימי עיכול כדי לשפר את ספיגת החומרים התזונתיים ולהפחית את הסבירות לאי נוחות במערכת העיכול, מה שחשוב במיוחד כאשר צורכים תכולת קלוריות גבוהה יותר. 6. **טעם וניל:** וניל הוא טעם רב תכליתי ופופולרי, מה שהופך אותו למהנה עבור אלה שאולי ירצו להתאים אישית את השייקים שלהם או לשלב את האבקה במתכונים שונים. **המלצת שימוש:** 1. **אחרי אימון או בין ארוחות:** אידיאלי לצריכה לאחר אימון כדי להניע את התאוששות השרירים או בין הארוחות כחטיף עתיר קלוריות. 2. **עודף קלורי:** מתאים לאנשים המעוניינים להשיג עודף קלורי לבניית שרירים או לאלו שמתקשים לעמוד בצרכים הקלוריים היומיומיים שלהם באמצעות מזונות מלאים בלבד. 3. **הקשוחים:** מועיל במיוחד ל"מתקשים" או לאנשים עם חילוף חומרים מהיר שנאבקים לעלות במשקל. **שיקולים:** 1. **צריכת קלוריות:** חשוב לעקוב אחר צריכת הקלוריות הכוללת שלך מכל המקורות, כולל מזונות מלאים, כדי להימנע מצריכת קלוריות מופרזת. 2. **יעדים אישיים:** שקול אם מטרות הכושר הספציפיות שלך תואמות את הקלוריות והחומרים התזונתיים הנוספים שמסופקים על-ידי אדם שצובר מסה. 3. **רגישות לעיכול:** אם יש לך רגישות עיכול או אלרגיות, בדוק את רשימת המרכיבים עבור אלרגנים פוטנציאליים.
