קולגן הוא החלבון המרכיב את העור שלנו (40%), האיברים הפנימיים (30%), העצמות והמפרקים (20%) ודפנות כלי הדם (10%). הקולגן אחראי לא רק ליופי העור, השיער והציפורניים, אלא גם לבריאות הגוף בכללותו: עצמות ושיניים חזקות (70-80% מהעצמות עשויות מקולגן) חניכיים ושורשי שיניים בריאים ראייה טובה ובריאות העין מפרקים ניידים כלים אלסטיים וחוסר דליות עור יפה ללא קמטים וסימני מתיחה, ריפוי מהיר של פצעים (90% מבעיות העור נובעות מאיבוד קולגן) רוב תוספי ה-iHerb מכילים קולגן מסוג I ו-III, זה נלקח עבור היופי והבריאות של עור, שיער, ציפורניים, עצמות חזקות ורצועות. ל"מתחמי היופי" מוסיפים סינרגיסטים לשיפור ספיגת הקולגן וייצור האלסטין, למשל ויטמין C, חומצה היאלורונית, ביוטין, מזונות-על. לאחר 20 שנה, ייצור הקולגן שלך בגוף מתחיל לרדת, ועד גיל 30 זה הגיוני: - הסר גורמים שליליים המפחיתים את ייצור הקולגן והאלסטין - הפסקת עישון, הקפד על משטר יומי ושינה, לאכול תזונה מלאה ומגוונת (להסיר סוכר ופחמימות מהירות), להפחית מתח (סטרס הוא האויב הראשון של הקולגן), להפחית את החשיפה ל-UV - להתחיל לקחת קולגן בצורת תוסף
