תא במעי הדק אינו מסוגל לספוג יוני סידן בודדים (תרכובות אורגניות), אך הוא מסוגל לספוג חומצות אמינו הקשורות ליוני סידן (תרכובות אורגניות). אם סידן נכנס מייד לגוף בצורה קלטית (בשילוב עם חומצות אמינו), אז הוא אינו דורש טרנספורמציות נוספות, והוא מוכן לחלוטין לספיגה. סידן קלט מסיס במים בקלות ואין לו תופעות לוואי (אינו משפיע על רמת חומציות הקיבה, אינו מפריע לספיגתם של יסודות קורט אחרים, אינו תורם להיווצרות אבני כליה וכיס המרה). לא כל הצ'לטים זהים! טבליות סידן קללתיות מיוצרות ברישיון ממעבדות אלביון (הוקמה בשנת 1956, היא מובילה עולמית וחדשנית בתחום טכנולוגיות ייצור צ'לטות, כפי שמעידים נוכחותם של יותר ממאה פטנטים). טבליה אחת מכילה 167 מ"ג סידן. קצבה יומית מומלצת לסידן: 1000 מ"ג. 6 טבליות ליום מכסות את הנורמה היומית, אך כדאי להעריך: אתה מקבל כמות מסוימת של סידן עם אוכל, כדי לא להשתמש יותר מדי (מינון יומי מקסימאלי: 2500 מ"ג). למטרות מניעה, כדאי לצרוך 1-4 טבליות ביום. קח עם האוכל. רצוי לחלק את המינון היומי לאורך כל היום, תוך התמקדות בערב. אין להשתמש ביותר משתי טבליות במינון אחד. למטרות מניעה ניתן ליטול סידן 2-3 פעמים בשנה. משך הקורס: 4-6 שבועות. דוגמא לקורס של 5 שבועות (מנה מקסימאלית של 3 טבליות ביום): שבוע - טבליה אחת עם ארוחת הערב; שבוע - 2 טבליות עם ארוחת צהריים וערב; 3 שבוע - 3 טבליות עם ארוחת בוקר, צהריים וערב; שבוע 4 - 2 טבליות עם ארוחת צהריים וערב; שבוע 5 - טאבלט 1 עם ארוחת הערב. הטבליות מכילות גם: תאית מיקרו-גבישית, תאית צמחית, חומצת לימון, מגנזיום צמח סטייראט, סיליקון דו-חמצני, גליצרין צמחי. אינו מכיל: גלוטן, חיטה, מוצרי חלב, סויה, שמרים, סוכר, טעמים מלאכותיים, ממתיקים, חומרים משמרים וצבעים. יש לאחסן במקום קריר ויבש. אני ממליץ על המינון ועל משך הזמן של נטילת ויטמינים ומינרלים כדי לבדוק עם הרופא שלך.
