ישנן שלוש סיבות מדוע כדאי ליטול תוספי L-קרנוזין: משפר את ביצועי האימון L-קרנוזין הוא רכיב הממיר שומן לאנרגיה. על ידי הגדלת היעילות של שריפת שומן במהלך פעילות גופנית, אתה יכול לצפות לשיפור ביצועי האימון שלך. עלייה במסת השריר ל-L-carnosine נחשבת גם כבעלת השפעה של קידום סינתזת השרירים. לכן, הוא נחשב כמגביר את ההשפעות של אימון ואימון שרירים ותומך בעלייה במסת השריר. קידום התאוששות מעייפות ל-L-carnosine נחשב כבעל השפעה של דיכוי הצטברות של חומצת חלב, שהיא חומר עייפות, על ידי קידום חילוף החומרים באנרגיה. לכן, הוא נחשב לקדם התאוששות מעייפות לאחר פעילות גופנית. מסיבות אלו, נטילת תוספי L-carnosine מומלצת לאנשים המבצעים פעילות גופנית פעילה ורוצים להגדיל את מסת השריר או למי שרוצה לקדם התאוששות מעייפות. אנא שימו לב לנקודות הבאות בעת נטילת תוספי ל-קרנוזין: תוספי מזון הם רק תוספי תזונה, לא תרופות. התוכן ושיטת הצריכה משתנים בהתאם לתוסף, לכן הקפידו לעקוב אחר הוראות המינון. אם את בהריון, מניקה או סובלת ממחלה כרונית, התייעץ עם הרופא שלך לפני הצריכה.
