מדוע אדם רגיל זקוק לחלבון? יש לו פונקציות רבות בגוף. 1. מבני (קולגן ואלסטין של העור, המפרקים, קרטין השיער, פרוטוגליקנים של רקמות חיבור - הכל נחוץ לשם) 2. אנזימטי 3. הורמונאלי (הורמוני הפפטיד העיקריים הם אינסולין וגלוקגון) 4. קולטן (חלבונים המרכיבים ממברנות תאים, הם קולטנים לאותם הורמונים ולחומרים פעילים אחרים. 5. הובלה (חלבון ההובלה המפורסם ביותר בגוף הוא המוגלובין, טרנספורטר חמצן לרקמות הגוף). 6. מגן (כן, חסינות, כלומר, כל הגורמים הספציפיים והלא-ספציפיים שלה (אימונוגלובולינים, מערכת המחמאה וכו 'הם מערכות חלבון!) .7 לבסוף, מתכווץ, זה הפונקציה שלשמה הספורטאים שותים את אותו חלבון. אני כמובן נכנס לעסקי ספורט, אבל אני מחשיב לפחות את כמות החלבון המינימלית ליום (60 גרם למשקל שלי) כמשימה היומית שלי. קזאין, כחלבון גס וארוך לעיכול, מתמודד עם המשימה הזו. אני מגדל בחלב, מקפיץ באמצעות בלנדר. דגני Chiyah של גס מאוד, טעם נעים מאוד. ומה מחיר ... מממ! שלוש פעמים נמוכות מהסכום אשר הבנק מכר עלינו.
