אם אתה מסתדר ומנסה לבנות שריר, השתמש במי מי גבינה. אם אתה רוצה תוסף תזונה טוב אל תשתמש במי גבינה. זהו מוצר טוב בהרבה ושלם יותר מבחינה תזונתית. נתתי לזה ירייה המבוססת על השפעה מתוך ספרו של טוני גונזלס "הדיאטה הכל-פרו". לא סילקתי אבל חתכתי דרך הבשר על ידי שימוש בזה כחלופה חלבונית. עכשיו אני מאמין אם אפונה, אורז וחלבון קנבוס. זה מרגיש טוב יותר ואני חושב שזה יהיה בריא יותר עבורי בטווח הרחוק. על ידי צמצום צריכת המזון, הפעלת יחס איזון בין תזונה 40, 30, 30, כריתת פרח מולבן, כריתת צריכת הקלוריות היומית שלי, והשתמשתי בזה כמקור חלבון, איבדתי 33.5 פאונד תוך 3 חודשים. זה היה קל גם להתמודד איתו. לא הייתי יכול לעשות זאת כמעט באותה קלות בלי מוצר זה. אם לשפוט את איך שאני מרגיש אחרי ארוחה, מי גבינה אפילו לא מתקרבים. הכולסטרול שלי יורד גם הוא מ- 171 ל- 142. עדיין יש לי עוד 26 להפסיד ואמשיך להשתמש בזה כתוסף לתזונה שלי ללא הגבלת זמן. אלטרנטיבה טובה למוצרי בשר והרבה יותר בריאה.
