אני שותה מולטי ויטמינים באופן קבוע במשך 20 שנה, לרוב מנסה דברים חדשים, בעיקר מתוך סקרנות. אני לא מרגיש את הביטויים הגופניים של נטילת ויטמינים (לעתים קרובות אני רואה סימני פעולה המתוארים בביקורות), אני רק מנסה להשיג במדויק את הסטנדרטים המומלצים למיקרו-תזונה. בהתאם, אינני יכול לבודד ויטמינים אשר פועלים בצורה גרועה או טובה יותר. לינוס פאולינג לקחה את הוויטמינים על שם הביוכימאי המפורסם, פעמיים זוכה פרס נובל, במחיר טוב מאוד, שיבחה אותם בקבוצתה במגע, ואחרי מספר ימים ... הם התחילו לעלות בדיוק פי 2 יותר יקר. ויטמינים הם קטנים בגודל. המינון היומי המומלץ הוא 3 חתיכות ביום. ההרכב הוערך בהתאם ל"נורמות הדרישות הפיזיולוגיות לאנרגיה וחומרים מזינים לקבוצות אוכלוסייה שונות של הפדרציה הרוסית. " ### הרכב לא רע. המתחם מכיל את כל הוויטמינים העיקריים (לא מספיק K וביוטין, העודף הרגיל של ויטמיני B), מינרלים רבים במינון היומי המומלץ (יוד, אבץ, סלניום, מנגן, נחושת, מוליבדן), ½ ברזל רגיל, לא מספיק סידן, זרחן, מגנזיום כרום. כלול גם במתחם הפיטו-צמחים (ירקות, פירות, גינגקו, אבקת שום, אכינצאה, ספירולינה, כלורלה וכו '). אפשרות מעניינת לפעולה.
