ויטמין A נחשב לאחד הוויטמינים החשובים ביותר: הוא מחזק את מערכת החיסון, משתתף בחידוש תאי העור ובסינתזת חלבונים, נחוץ להתפתחות תקינה של עצמות, מסייע בשמירה על חדות הראייה, מעורב בתהליכי חילוף החומרים והרדוקס בגוף, ומהווה נוגד חמצון חזק. ויטמין A מסיס בשומן ולכן מכינים אותו תכשירים בכמוסות. הוא נספג בצורה הטובה ביותר יחד עם שומנים, במקרה זה מדובר בוויטמין E. לחיי הארץ יש יתרון מועיל, ויטמין A שלהם מוצג בצורה העיכול ביותר - בצורה של בטא-קרוטן (באותה צורה שהוא נמצא בירקות ופירות). זה חשוב במיוחד לילדים, נשים הרות ומניקות. עם היעדרו, אפשר לעכב צמיחה, עור יבש, שיער שביר וירידה בחסינות. הממוצע היומי הממוצע הוא כ 1000 מק"ג. במתחם זה מנה אחת מכילה מנה של 5 ימים, כך שאמי ואני לוקחים כמוסה אחת כל 5 ימים. זה חסכוני מאוד! אמא שלנו אוואית, ממולוגית, רושמה לאמא, היא החליפה את זה באופציה iHerb, אני שותה מיוזמתי. הקפסולות קטנות בגודלן, קלות לבליעה. לאחר חודש של כניסה, ניתן כבר לשים לב לחיזוק הכללי של הגוף. במקרה שלי זה בא לידי ביטוי בשיפור החסינות, אצל אמי - כניסה רכה יותר לגיל המעבר ושיפור במצב השיער.
