אני חושב שאין הרבה אנשים שלא ראו את שובר שורות. ההיכרות שלי עם אלקטרוליטים החלה לאחר צפייה באחד הפרקים בהם מר ווייט וג'סי, שעסקו ב"בישול "במדבר, בגלל סוללה פרוקה, לא יכלו לחזור לעיר ונאלצו לבלות זמן רב למדי ללא מים ... אז כימאי וולטר והחל להסביר לבן זוגו את כוח הריפוי של אלקטרוליטים בהתייבשות. אלקטרוליטים הם תמיסות יוניות (מלחים) הקיימות בטבע כמינרלים. יש להם תפקיד חשוב בהידרציה של הגוף. כאשר הכליות מתפקדות כרגיל, הן מווסתות את ריכוז המינרלים בנוזלי הגוף, אך בתנאים קיצוניים, כמו למשל בפעילות גופנית נמרצת, רוב הנוזל, וכך האלקטרוליטים המינרליים, הולך לאיבוד. אותו דבר יכול לקרות עם הקאות, וסליחה, שלשולים. כשאנחנו מזיעים, נתרן, אשלגן וכלוריד יוצאים מאיתנו. זו הסיבה שספורטאים שמים דגש כה רב על צריכת אלקטרוליטים לאחר פעילות גופנית. אם לאבד נוזלים, אתה צריך לא רק לשתות מים, אלא גם לקבל אלקטרוליטים - כך הגוף נלחם מהר יותר. זו החוויה הראשונה שלי ברכישת אבקה להכנת משקה אלקטרוליטי, כך שאין לי עם מה להשוות. הטעם די נסבל. אני מרגיש השפעה מועילה על הגוף! אני לא ממצה את עצמי באימונים בחדר הכושר, אך גם עם אורח חיים רגוע למדי, ישנם עדיין ימים שלמרות נוכחותם של מים בתזונה, אתה מרגיש ישירות צמא בכל תאי הגוף - ואז המשקה הזה יועיל מאוד. אני מרוצה מהרכישה! נ.ב. רכשה לאחרונה אבקת אלקטרוליטים מתזונת הזהב בקליפורניה. אז אהבתי את טעמו קצת פחות מזה, אבל אני לא יכול לתת עדיפות לאף אחד מהם עד כה. 🍃 גבירותיי ורבותיי, אני מקווה שהביקורות שלי על התוספים הפופולריים ביותר ב- iHerb יעזרו לכם בבחירתכם.
