אני אוכל טוב בדרך כלל, נמנע מסוכר ופחמימות, אבל אני לא יורדת במשקל. נתקלתי בשם 310 Shake דרך הקריאות שלי וחיפשתי אותו בגוגל כדי לראות אם אני יכול לקנות אותו באינטרנט. הציפיות שלי היו נמוכות אבל, להפתעתי, עלה iHerb שלא רק היה לו במחיר הוגן אלא אפילו יותר חשוב, יכול היה לספק אותו לקנדה בזמן סביר. זה תמיד סיוט למצוא קמעונאי שמוכן לשלוח לקנדה. לא כך עם iHerb - תהליך ההזמנה היה חלק וקל. המשלוח לטורונטו היה תוך שבוע. המוצר עצמו טעים אבל לטעמי מעט מתוק ובטעם וניל חזק. האבקה מתערבבת היטב עם מים קרים אך דורשת הקצפה של מספר דקות כדי לסלק את כל הגרגירים. התערובת לא מקבלת את העקביות של "שייק" מסורתי. זה נשאר די מימי. ייתכן שהמשקה הופך סמיך יותר על ידי הוספת פירות וערבוב עם חלב במקום מים, אבל התוצאה כמובן תוסיף לתכולת הקלוריות הנמוכה מאוד. לסיום, השאלה הגדולה: האם זה מספיק כדי להחליף ארוחה? קיוויתי שזה יקרה. אני חושב שזה עוזר, כמו כל משקה. הידיעה שהמוצר מכיל הרבה מהתזונה של ארוחה טיפוסית ללא הקלוריות, היא מרגיעה אבל אתה צריך לקבל את המגבלות שלה: לא תרגיש "שבע" אלא תרגיש שאתה יכול להגיע לארוחה הבאה בלי ייסורי רעב קיצוניים. אם אתה מנסה לרדת במשקל, זה טוב. מילה אחרונה על הטעם. וניל ושוקולד הם טעמים חזקים מאוד כשאתה בדיאטה וקצת בחילה. יכול להיות שזה רק אני. אני חושב שאני רוצה טעם לימון/ליים טרי או אולי פינה קולדה...אולי? עם כמה שפחות מתיקות. אני אנסה ואראה אם אוכל להשיג זאת על ידי ערבוב של מרכיבים אחרים. הטוב ביותר במוצר זה הוא 130 קלוריות בלבד למנה וההרכב התזונתי ה"שלם" שלו. בשביל זה אני די מוכן להתפשר קצת על הטעם.
