מוצר מצויין. השתמש עם glûtominom 50/50, מיד לאחר האימון. גליקוגן הוא אותו גלוקוז, בצורה אחרת. ההבדל בין גלוקוזה לגליקוגנום לא יותר מאשר בין מים לקרח. מאגרי הגליקוגן בכבד שהוא נטען. משמעות הדבר היא שעודף הפחמימות העומס לאחר האימון לא עזר מעט. בכל אופן, תחילה תחליבו את שריר הפחמימות ורק אחר כך לכבד. נראה כי יאיץ את הצטברות הגלוקוז הטהור של גליקוגן מבתי מרקחת בצורה של אבקה או טבליות. עם זאת, ניסויים הראו כי גלוקוז בדם "pereslaŝenie" אינו מאיץ את הסימניות הגליקוגן. במובן זה, האנרגיה המודרנית של uglevodnye תועיל לך מעט. בינתיים, מדענים מצאו כמה חומרים שיכולים להאיץ את התמקדות הגליקוגן. אלה כוללים לקטטי, פירובטי וחומצות אמינו, אלנין וגלוטמין. מבחינת הפחמימות, "חומר הגלם" הטוב ביותר עבור גליקוגן בכבד אינו גלוקוז, ופרוקטוז. אם במהלך החג posttrenirovočnogo לקחת תערובת של פרוקטוז והמרכיבים לעיל, הצטברות הגליקוגן בכבד, לעומת הקצב הטבעי מאיץ פי 6! תרגל ביקורות ביום ובלילה באופן מאומץ עד לקזאין. הוא נספג לאט ומספק רמות יציבות אלנין וגלוטמין בדם. במקביל לפחמימות, חומצות אמינו אלו יכולות לעזור להאיץ את קצב הצטברות הגליקוגן.
