對於那些在我們家裡服用它的人來說,我得到的結果好壞參半。如果我服用 1 或 2 粒,具體取決於白天發生的情況,我會在 30 分鐘或更短的時間內感到困倦,但其他時候則完全沒有困倦感。即使有雙口香糖,我也無法睡著。我們家的年輕人,有的吃半顆或全顆軟糖30分鐘內就能睡著,而最小的孩子吃半顆或更少(全顆軟糖)就沒有效果。很快就把他們擊倒了,但我不推薦——我們只做了一次,而且他們已經因為沒有早點小睡而累了)。總體而言,他們的睡眠時間往往還不錯,儘管有幾次他們會過早起床,然後就無法入睡。我一直在通過另一個品牌(甚至在這裡找到)單獨嘗試南非醉茄,但它並不能真正幫助我保持冷靜。考慮盡快嘗試不同的品牌,主要是為了我們家裡的年輕人,幫助他們更快入睡!